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解決肌膚暗沉問題的亮膚方法

2015年10月16日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】 現代女性生活的環境越來越惡劣,加上工作和生活的壓力逐漸增大,對於現代女性而言,要想擁有自然通透的好肌膚,真是一件難事。大部分的女人,臉上總是呈現一派黯淡晦暗的景象,讓人

    現代女性生活的環境越來越惡劣,加上工作和生活的壓力逐漸增大,對於現代女性而言,要想擁有自然通透的好肌膚,真是一件難事。大部分的女人,臉上總是呈現一派黯淡晦暗的景象,讓人看起來就顯得十分的憔悴。想要擺脫這種難看的膚色,要如何來保養呢?

  肌膚暗沉分類

  膚色黯淡種類無外乎三種:角質型膚色黯淡、血液循環不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因,便可以對症下藥,進行肌膚護理。

    去角質 改善肌膚暗沉

  皮膚的角質層逐漸失去了光彩,肌膚越來越黯淡無光,解決這一問題的關健是要去除角質並同時進行補水。水分的補充能量重新煥發肌膚的光彩。首先第一步就是要定期為臉部去除老化的角質。另外好每天的卸妝 工作和每週的去角質工作會對改善膚色起到很大的效果。

  血液循環不暢導致膚色黯淡

  由於體內新陳代謝和細胞在退化,血液循環也就逐漸不暢。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角點按3秒,然後再輕輕揉動;接著輕輕按摩眼袋 至眼尾,注意用力要輕柔。然後在暗沉處點上修飾眼霜 ,滋潤同時提亮。

     紫外線型膚色黯淡

  紫外線是膚色晦暗的幫兇也是肌膚的大敵,肌膚因為黑色素的沉澱而黯淡。選購一種適合自己的美白 產品進行臉部整體護理是十分必要的。

  通用型提亮膚色方法:

  1、多運動休息好

  日常注意保持適量的運動,比如堅持每週打一場羽毛球,或者每天爬幾層樓梯。充足的睡眠也至關重要;睡覺前在浴缸裡泡泡,既有助於改善肌膚還可以提供睡眠質量。

     2、注意飲食生活習性

  平時飲酒要適度,防止飲酒過度導致肌膚出現暗瘡;過量攝取碳水化合物會使膚色發黃。 綠茶可促進新陳代謝。多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養。少喝冰的飲料。晚上10點至凌晨2點肌膚處於修整期,所以要好好的珍惜。

  3、養成護膚 好習慣

  養成每隔一段時間用保濕 噴霧給肌膚補水的習慣。注意室內室外不要溫差太養成出門前半小時塗防曬霜的習慣。勤補妝也能帶來好膚色;手腳容易冰涼的人要常做足底按摩,讓血液充分循環,保持心情舒暢,時常保持笑容可運動臉部肌膚。

   4、用毛巾洗臉法

  這裡說的毛巾,是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑,特別是出現白色粉刺 等堵塞毛孔時,用毛巾輕輕 地揉洗皮膚,去掉肌膚表面還很柔軟的角質層,清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂,因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。毛巾料製成的泡沫墊子,對肌膚幾乎沒有任何負擔,不妨一試。

  5、補足水分,肌膚水嫩

  肌膚乾燥了,往往立刻只會想到“補水”,但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉,這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時,肌膚自身的鎖水機能也可得到強化,提高肌膚濕潤度。


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