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五個急救肌膚預案遠離敏感

2015年10月19日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次

【導讀】 冷暖交替時,恰逢沙塵暴來襲,濕度和溫度忽高忽低,非常容易引發自律神經失調,使皮膚變得極度敏感,再加上強風、紫外線、壓力……更是雪上加霜,其實幹燥並不一定就是敏感,但是敏

        冷暖交替時,恰逢沙塵暴來襲,濕度和溫度忽高忽低,非常容易引發自律神經失調,使皮膚變得極度敏感,再加上強風、紫外線、壓力……更是雪上加霜,其實幹燥並不一定就是敏感,但是敏感肌膚一定會幹燥,如何區分好自己的肌膚是敏感還是乾燥呢?快來補習一下敏感肌膚知識,讓你能夠“對症下藥”。

  風沙天應急措施分享:五個肌膚急救預案遠離敏感症

  為了脫離敏感肌膚,首先需要改善防護的機能,要讓皮膚處於水份充裕的狀態中,即使是受到外力的刺激也不會輕易地發生過敏。防止敏感肌膚的生活小妙招:只要多用一點心,就能保有好肌膚!

  日常生活中,多用一點心,不要覺得麻煩,養成每天必要的習慣,肌膚的抵抗力自然而然就提升啦!

  四大原因引發你的換季肌膚敏感

  1. 溫度和濕度不穩定。天氣忽冷忽熱、乾濕交雜,讓人難以掌控,導致自律神經混亂,引發肌膚不適、敏感

  2. 強風的日子比較多。春夏的風又強又乾燥,外出時若沒有做好防護措施,很容易造成皮膚水份的流失。

  3. 紫外線開始變強。就算氣溫和日照還不是很高,但是紫外線和冬天相較之下的確是比較強的,對肌膚的傷害大。

  4. 環境的異動。上任、職位異動……所產生的環境適應壓力和心境的變化,很直接地就影響到皮膚,不少人為了習慣新的變化,往往就反映在皮膚上。

  敏感肌膚的共同症狀乾燥引發敏感肌膚的原因有很多,而共同的症狀就是皮膚乾燥 ,這和皮膚表面的角質層有極大的關係。

  1 請戴上口罩

  口罩可減少臉部受刺激的面積,隔絕外面的空氣直接接觸,尤其這個時節的沙塵暴特別多,不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩,讓臉部受到刺激的範圍縮小。如果是敏感肌膚,最好選戴用完就丟的紙口罩。

  2 馬上將臉洗乾淨

  灰塵、汽車廢氣,對皮膚都是一種刺激,另外,臉上的妝容也不可忽視,外出回家後,應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和髒污。

  3 盡可能避免長時間化妝

  瀰漫在空氣中的灰塵,沾黏在妝容上會產生刺激,應該避免長時間的化妝,並徹底清洗乾淨。

  4 最理想的相對濕度50-55%

  濕度只要低於40%以下,皮膚就會變的較乾燥。理想的濕度標準是50-55%,多利用除濕機和濕度計,將濕度維持在一定的標準。至少維持相對濕度40-50%!

  水溫保持在40℃下若覺得50-55%的濕度對你來說太潮濕,至少也要維持在40-50%,否則就太乾燥囉! 42℃以上的熱水會讓乾燥皮膚更惡化,雖然可以促進血液循環,卻引發搔癢,在抓癢的過程中就已經對皮膚造成傷害。

  5 足睡眠維持正常生理時鐘

  不規則的生活習慣是造成皮膚不適的原因之一。充足的睡眠讓生理時鐘恢復到正常的狀態,特別是晚上10點到凌晨2點是新陳代謝最重要的時段,盡可能養成早一點上床睡覺的習慣,讓皮膚可以快一點進入修復時段。


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