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女性牢記6個護膚竅門 擊退「成人痘」
【導讀】轉眼已過青春期，但痘痘還是不斷爆棚，惹的臉部不堪。到底成年人滿臉長痘痘是什麼原因呢？六個方法幫你擊退「成人痘」，還原嬰兒時期肌膚。
方法一：清潔角質層
當肌膚狀況每況愈下，角質層就變的不平衡，容易長痘的區域會堆積很多老廢角質，最終堵塞毛孔。所以首要任務就是清理角質層，在比較容易長痘的地方使用去角質膏，只有這樣才能加速肌膚新陳代謝，每週一次最恰當。
方法二：溫和洗面
肌膚的角質層堆積讓細菌不斷的侵蝕毛孔，過於清潔肌膚只會導致肌膚免疫力下降。此時不要再過度清潔，避免肌膚損傷。
方法三：調整心情
心情好了血液才會流通快速，修復速度也會加強。調整好生物鐘，舒緩壓力，通過一些戶外運動調節心情是最適當的。也可以考慮香薰來適度調節心情，比如薰衣草、薄荷、甜橙。
方法四：調節內分泌
導致痘痘的元兇其實是內分泌失調，所以治痘還需治本。注重生理期的保養，隨時保溫，少吃生冷食物，久而久之就能發現氣色變的好一些，手腳也會暖和一些。
方法五：適當排泄
消化系統出問題，導致毒素堆積在腸壁四周，臉頰上自然就會冒痘。每天多吃一些蔬果，保證8大杯的飲水量，促進腸胃功能代謝。實在便秘嚴重患者可以借助一些排泄藥物，讓垃圾清除體外。
方法六：保證睡眠
中醫認為，肝火旺盛易導致痘痘爆發。每天肝臟排毒的最佳時間在晚上11點到2點，所以11點之前一定要入睡。
專題：【祛痘方法】 【快速祛痘】 【長痘痘怎麼辦】 【青春痘】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【問題肌膚】, 痘痘分類下，於2016年02月07日最後更新
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