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11招趕走睡眠不足黯沉肌

2016年02月09日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】 由於生活習慣或者工作需要,有時我們得不到充分的眠,肌膚也變得黯淡無光了。在眠的情況下,該怎樣做,才能看上去容光煥發呢?

        由於生活習慣或者工作需要,有時我們得不到充分的睡眠,肌膚也變得黯淡無光了。在睡眠的情況下,該怎樣做,才能看上去容光煥發呢?

        1、巧畫眼線 轉移視線

        知名造型師David常在一大早為拍照的模特畫上藍黑色眼線,強烈色差映襯出明亮的眼白,好像一下聚集起眼神裡的光彩;台灣名模吳佩慈的提神秘密是一支白色眼線筆,在忙到沒時間合眼的日子,她會在內眼角和下眼瞼畫上清亮的白色眼線——既遮蓋了泛紅的內瞼板,又分散了紅血絲 的勢力,眼神立刻清澈起來。當然,睏倦時最好還是抽個空,小睡片刻。

        2、展腰後仰舒活循環

        練瑜伽 的人會在疲倦時做向後展腰、手腳撐地的練習,不僅很舒服,臉部血液也會回流,連腮紅都不用打了。如果你做不了這樣高難度的動作,就把頭探出床沿,後仰幾秒,同樣非常奏效。甚至擦保養品時採用這個姿勢,對收緊皮膚、吸收養分都有幫助。

        3、“馬尾拉皮”神清氣爽

        巴黎歐萊雅簽約造型師唐毅的提神魔法是高高地、緊緊地扎一個馬尾,這樣稍稍拉緊了你的臉,整個人看上去都神清氣爽呢。

        4、請雙眼“喝”咖啡

        每次工作到凌晨,身為DJ的Jolin都要進行這項儀式:把化妝棉浸滿Espresso(一種意式濃縮咖啡),敷在眼睛上再輕輕彈一彈,黑眼圈 和腫脹都會神奇地淡化。因為咖啡因有收縮血管的作用,這也是為什麼很多眼霜 都含有咖啡因成分。名模宋姍姍習慣在冰箱裡存放眼膜,在眼睛浮腫時敷上,15分鐘就有潤澤、收緊效果。

        5、清晨按摩,喚醒沉睡皮膚

         清晨,還揉著惺忪睡眼,卻突然被鏡子裡恐怖的自己嚇了一跳:那黑乎乎的眼圈、碩大的毛孔和像充氣氣球一樣浮腫的臉……這真的是我嗎?做個簡單按摩就能立刻改善。
         第一步:左3圈右3圈——熱門潤目操

        北京同仁醫院眼科專家閻超教你在清晨醒來時做個簡單潤目操:先搓熱雙手,用掌心扣住雙眼,眼球按順時針和逆時針方向分別轉動3圈,要專心地慢慢轉動,之後兩手抬起,視線順著雙手指尖劃出的弧線向遠方眺望,重複6次。當你再度輕輕睜開眼睛,會感覺分外輕鬆,眼部血行也更順暢。

         第二步:敷出好心情——香薰 按摩面膜

        心理壓力的魔掌會趁你入睡時拉長毛孔形狀。邊按摩邊敷上香薰面膜,或許是除了化妝最能幫上忙的方法。

        潔膚後,先挖出核桃大小的活力香薰面膜抹勻全臉。從額頭開始,輕柔按摩每寸皮膚,當按摩兩頰時,需放慢速度稍用力向上推,同時深深吸入香味,兩分鐘後,皮膚有被慢慢喚醒的感覺。面膜停留5分鐘後,用水洗沖淨。

        第三步:碳酸泡沫作緩衝——按走浮腫臉

        別再懊悔自己口味太重或睡前喝太多水,清晨時浮腫的眼睛和臉,都能借助按摩泡沫減輕狀況。奶油般細緻濃密的碳酸泡沫,像彈簧墊一樣把指尖按摩時產生的壓力緩衝掉,柔和促進血液循環,只要30秒到1分鐘按摩,浮腫就會明顯消退。

         6、極地冰塊

        按摩美國熱門舞蹈真人秀節目Dancing With the Stars裡,舞姿和膚質一樣出眾的Karina Smirnoff習慣每天早晨練功,於是她母親發明了一款冰塊雞尾酒美膚秘方——在放有冰塊的小盆裡倒入少量檸檬汁和橄欖油,然後用這些冰塊快速按摩整個皮膚。冰塊的低溫使血管和皮膚迅速收縮,改善臉部浮腫;檸檬中的酸性物質可均勻膚色、收緊膚質;而橄欖油則是最好的天然保濕 劑。

        7、穿一身亮眼裝扮

         即使只穿一身簡潔的黑色或白色連衣裙 ,你只要搭配一雙Christian Louboutin紅底高跟鞋 、一款做工講究設計別緻的珠寶首飾 ,即使整晚沒睡,也會讓同事在看到你時眼前一亮。造型大師BOBBI BROWN還認為粉色圍巾會讓膚色暖起來:“是啊,即使再糟糕的一天,粉色圍巾也能為我賺到回頭率。”

        8、冰凍勺子的振奮定律

        哪怕住酒店,你也能就地取材,讓自己看上去精神十足。世界小姐張梓林馬不停蹄轉戰全球多個城市,她有一個獨家旅行秘訣:把茶匙放在房間的迷你冰箱裡冷凍片刻,然後覆蓋在眼皮上,對睡不飽時引起的眼睛浮腫和發紅都非常有效。

        9、聰明烘托五官重點

        演員張雨琦應對長時間工作的疲勞法,一是多睡覺,二是用粉色晶瑩唇彩轉移他人視線。造型師David則建議你刷三層睫毛膏 ,讓睫毛更加捲翹迷人,眼神更出彩。

         10、冰凍豌豆,讓每寸皮膚都醒神

         健身 教練May在需要早起的日子,會把一袋冰凍豌豆敷在臉上。她說:“豆子的體積很小,能照顧到臉上每個角落。相信我,這一招絕對讓你精神百倍。”

         11、耀眼珠寶,奪目的焦點

         派對季節,不知不覺已經狂歡到天明。資深服裝編輯Leaf最愛在第二天早上戴上晶瑩透亮的碩大耳環或項鏈,疲憊倦容還有誰看得到呢?


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