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男生長痘怎麼辦 由外之內保養能祛痘

2016年04月10日 【問題肌膚】, 痘痘 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】一提起「痘痘」二字,人們就不免產生厭惡的情緒,因為青春痘確實是青年男女面臨的一大肌膚難題。而男士長痘痘的機率比女生們更大,因為男士皮脂腺分泌較旺盛,皮膚清潔不乾淨或者不徹底,就容易滋生痘痘了。所以男士的祛痘必須由外到內!

  男士祛痘應由外至內保養

  要想快速的祛痘,男士們先要選擇一款適合自己皮膚並且效果不錯的產品,而最好選擇天然祛痘產品,這樣更安全、健康。瑞士科婷痘清全效組合就是不錯的一款,是廣受大學生和白領喜愛的祛痘產品。成分採用德國洋甘菊、雪絨花、維A,葡萄柚、金縷梅,性溫和,無刺激,能快速祛痘除印,控油補水(調節肌膚水油平衡)、彈性柔滑(保持肌膚光滑彈性)、淨化肌膚(淨化皮脂腺代謝)。

  針對保養,可依下列的簡單步驟入門:

  首先從外部入手

  1. 清潔

  白天,早上使用洗面奶,也是選擇符合自己的產品就可以了(個人推薦就泡泡狀的比較好),早晚都要洗的。這樣可以讓你皮膚保持乾淨,不會堵塞毛孔,不給痘痘長的機會。

  2. 去角質

  一個星期去兩次就足夠了,不過還是要根據自己皮膚狀態,皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生粉刺。

  3. 控油

  很多時候,男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多,所以對全臉或局部控油視膚質而定,洗面也不要太多,一兩次就足夠了。中干性肌膚或熟齡肌膚可省略。

  最後就是內部調節

  1.生活要有規律,尤其是保證充足的睡眠時間。

  2.多喝水,身體要補足水。為了保證體內的水分平衡,我們除了從食物中獲取水分外,至少每天還應該再喝6~8杯白開水,而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

  3.飲食要均衡。要盡量少吃油膩的食物,多吃蔬菜、水果,多喝溫水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點,零食和水果也得搭配著吃。

  4.運動。運動可以幫助身體排除毒素,容易皮膚更加有活力。

專題:【祛痘】男士護膚


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