眼部保養:愛哭的女性易患「熊貓眼」 | 台灣美容網

 

A-A+

眼部保養:愛哭的女性易患「熊貓眼」

2016年07月16日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】白皙的臉上,大大的眼袋、黑眼圈,會讓成為你臉上刺眼的敗筆,我們沒辦法避免加班、熬夜,可是我們可以通過5方面進行保養護理,有效去除「熊貓眼」。

  1、“熊貓眼”的形成

  黑眼圈(black eye),俗稱“熊貓眼”,由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,導致眼部皮膚紅血球細胞供氧不足。而靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流,造成眼部色素沉著,成了黑眼圈。

  黑眼圈其實分有兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產生。兩種黑眼圈產生的原因完全不同, 青黑色眼圈通常發生在20歲左右;茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關,長期日曬造成色素沉澱在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,還有肌膚過度乾燥,也都會導致茶色黑眼圈的形成。

  2、你是否屬於易患“熊貓眼”症群?

  容易頂著“熊貓眼”的美眉們一般是以下幾種情況,你可以自測以下,然後有針對性的保養:

  1、眼部護理屢次失敗的人群;

  2、經常哭的女性;

  3、經常熬夜、生活不規律的人群;

  4、年齡在20歲以上的男性、女性;

  5、從事電腦及網絡工作的人群;

  6、化妝品(彩妝)使用不當,卸妝不徹底。

  3、養成護理好習慣

  1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。

  2、及時治療所存在的慢性疾病,加強營養,適當補充維他命C、A、E。

  3、穴位按摩:黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈。

  穴位按摩方法:

  A、用無名指按壓眼尾處、球後(眼眶下緣外四分之一與內四分之三交界處)、四白(瞳孔直下,眼眶下孔凹陷處)、睛明(目內眥角稍上方凹陷處)、魚腰(在額部,瞳孔直上,眉毛中)、迎香(當鼻唇溝中),每個穴位按壓3-5秒後放鬆,連續做10次。

  B、用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。

  4、溫和熱敷:熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上,反覆2-3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

  5、徹底卸裝:如果你經常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛液,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡,否則眼睛看起來像捆了一個黑圈,平時應使用眼部專用化妝品,不可用面部化妝品替代。

  6、在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。

  4、食療——長期的應戰

  良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵。因此,正確的飲食指導也是非常必要的。

  1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。

  2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少淤血積聚,亦可減低因貧血導致的黑眼圈。

  3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

  4、多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。

  5、缺乏粉質、鐵質及維他命C,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如豬肝、菠菜、番茄等食物。

  5、眼霜

  有滋潤的功效,除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外,同時也具備改善皺紋、細紋的功效。值得一提的是,選擇眼霜之類的眼部護理品一定要慎重。因為眼部的皮膚較為脆弱和敏感,所以選擇眼部護理品時最好是選擇那些純天然的、無添加的,這類護膚品對皮膚刺激小,沒有副作用。

  眼膠(眼嗜喱)

  和眼霜的功效均差不多,只是膠狀質地,擦起來較為清爽,白天使用,皮膚沒有負擔感,能有效緩解眼袋、黑眼圈等症狀。

  眼膜

  可以在短時間內補充水份,消除疲勞,快速減輕因熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象,還能在短時間內補充水份,消除疲勞,增加肌膚彈性。你不妨一個星期做一次這種特殊的保養。

  眼凝露

  質地輕柔,清爽而不油膩,富含有效彈力成分及保濕成分。使用後可改善眼部浮腫,除疲勞,明顯消除黑眼圈及眼袋,使眼部肌膚柔嫩,並能緩和及撫平小細紋。

專題:【黑眼圈很重怎麼辦】 【熊貓眼】


相關資源:





給我留言