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6大煥彩方案「肌膚殺手」去無蹤

2016年11月24日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】[導讀]肌膚暗淡的原因有很多種,你是不是被彩妝長時間停留、情緒不佳、睡眠不足……這些無形殺手把肌膚折磨的疲憊不堪?不用擔心,對付「肌膚殺手」小編有妙招,可以迅速讓你的0肌膚重

[導讀]肌膚暗淡的原因有很多種,你是不是被彩妝長時間停留、情緒不佳、睡眠不足……這些無形殺手把肌膚折磨的疲憊不堪?不用擔心,對付“肌膚殺手”小編有妙招,可以迅速讓你的0肌膚重現稚嫩光彩哦。

6大方案“肌膚殺手”去無蹤

        肌膚殺手1:彩妝長時間停留

        化妝幾乎是MM每日的必修課,但被化妝品覆蓋長達十幾個小時對肌膚來說確實是一個沉重的負擔。

        後果:化妝品長時間停留在臉上,使肌膚不能順暢呼吸,直處於緊張狀態,很容易產生肌膚疲勞症狀,如肌膚無生氣、粗糙、蒼老等。

        煥彩方案

       1. 常在隨身手包裡準備一些方便的清潔用品,如潔膚棉、濕紙巾等,它們能快速卸掉臉上的妝容,使肌膚重新呼吸到新鮮空氣。

       2. 感覺肌膚疲勞時,噴一點補水噴霧或天然溫泉水,這樣既能解決肌膚乾燥,還不會影響妝容。

       3. 選擇些具有舒緩、滋潤肌膚的保濕 面貼膜,午休時把它貼在臉上,露出眼鏡和嘴巴,既不影響工作,又很節約時間。

 

        肌膚殺手2:情緒不佳

        沒緣由的心情不好、情緒低落、煩躁現象時有發生,即使努力克服,情緒也時常會“陰雨綿綿”。

        後果:不好的情緒會使肌膚變得粗糙、暗啞,使MM看起來無精打采。

        煥彩方案

       1. 可選用香精油系列,含天竺葵、薰衣草、橙花等成分的護膚 品來緩解心情,而且在家裡使用很方便。

       2. 在熱水中加些花草茶,用散發著花香的蒸汽敷面,讓毛孔充分擴張,同時深呼吸,可以放鬆心情。

       3. 做做運動或健身 操,促進身體新陳代謝和肌膚血管微循環,不僅能有效改善不佳的情緒,還能使肌膚細胞得到更多氧氣和養分,從而使肌膚從內到外煥發活力。

       推薦運動:跳繩、羽毛球、慢跑、滑冰、遊泳等。

6大方案“肌膚殺手”去無蹤 

          肌膚殺手3:睡眠不足

       “睡眠不足的女人衰老的會很快。”想必都聽說過吧?充足的睡眠是保養肌膚的最佳途徑,雖說晚上11點到凌晨2點是肌膚的休整時間,但忙碌而快節奏的生活使MM執行起來似乎有些難哦。

         後果:睡眠不足會導致新陳代謝不正常,讓肌膚流失大量水分,尤其是在一連串的熬夜後,如果覺得臉緊緊的、癢癢的,甚至有脫屑現象,那可要小心脂溢性皮炎找上你哦。

         煥彩方案

        1. 如果事先知道要熬夜,就選用些修護類護膚 品,並利用按摩來調理,以增強肌膚健康。

        2. 不論睡得多晚都要徹底清潔臉部,然後再敷上保濕 面膜,補充肌膚流失的水分和養分。

        3. 在床頭櫃上放一些乾燥的果皮和花朵,也可以點上薰衣草或戴上香熏眼罩,給肌膚來一場美美的睡眠美容 。

6大方案“肌膚殺手”去無蹤 

        肌膚殺手4:緊張、壓力過大

        緊張的工作和生活使你時常處於“高壓”之下,而肌膚也在無形中承載著這些壓迫,並悄悄地發出“抗議”。

        後果:精神壓力可導致內分泌系統紊亂,以致肌膚乾燥鬆弛、失去光澤,膚色呈現病態,這種現象被稱為“凌亂肌膚綜合征”。

        煥彩方案

        1. 自製面膜 :用蜂蜜、維生素E和珍珠粉 攪拌均勻後塗到臉上,保持半小時,然後再洗掉,可以使因壓力而變得鬆弛、乾燥、失去光澤的肌膚增強彈性並恢復光潤。

        2. 口服復合維生素B和維生素c,或是多吃含維生素B族和富含維生素c的蔬果,可改善因壓力引起的肌膚衰老症狀。

        推薦高維生素B食物:豬腿肉、大豆、花生、黑米、雞肝、香菇、雞蛋、魚、菠菜、蘆筍、杏仁、牛奶等。

        推薦高維生素C食物:辣椒、番茄、芥菜、捲心菜、芹菜、柿子、草莓、橘子、獮猴桃、馬鈴薯、櫻桃、甜瓜等。

6大方案“肌膚殺手”去無蹤 

        肌膚殺手5:“好朋友”是非

      “好朋友”每個月造訪的那幾天,MM不僅身體虛弱,而且由於激素分泌減少,連肌膚也顯得很沒精神。

        後果:氣色變差,臉上不時有黯沉、浮腫現象出現,肌膚乾燥、毛孔變得粗大等肌膚狀況也不斷發生。

        煥彩方案

       1. 讓肌膚充分休息,盡量避免化妝,並使用具有活化效果的保養品和保濕 度高、有收緊肌膚功能的產品,以增強肌膚光澤度。

       2. 多吃一些含鐵的食物及能提高鐵質吸收的蛋白,以使臉色變得紅潤起來。

        推薦含鐵食物:魚肉、牛肉、羊肉、雞蛋、鴨蛋以及芹菜、油豆腐、冬菇、黑木耳、海帶、紫菜、金針菇、腐竹和豆類等。

        Tips:吃含鐵的食物時應多吃富含維生素c的蔬菜和水果,以促進鐵吸收。

        3. 用“溫冷交替”的洗臉法加速血液循環先用比肌膚略為溫暖的水濕潤面部和手,在清潔面容中使肌膚升溫,然後選擇與面部溫度接近的水來沖洗;再使用爽膚水 加速肌膚冷卻,最後抹上面霜,並用手掌包裹數分鐘,使肌膚溫度上升,以達到活絡細胞的作用。

6大方案“肌膚殺手”去無蹤 

        肌膚殺手6:電腦的溫情謀殺

        天天面對電腦,再加上看影碟、上網娛樂,可能每天有很長時間要在電腦桌前度過。在與電腦親密接觸的同時,它可會不知不覺偷走你的美麗哦。

        後果:長期經受電腦輻射會使肌膚乾燥缺水,加速老化過程,讓肌膚變得乾燥晦暗、出現斑點,甚至在眼角處顯現皺紋

        煥彩方案

       1. 顯示屏的輻射作用使得肌膚更易粘附灰塵,因此用完電腦後要徹底清潔面孔。如果臉上有粉底 ,就要使用深層卸妝 產品,而唇部和眼部要使用專業卸妝液,然後再使用適合自己膚質的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢。

       2. 利用空閒時間給肌膚做做“活力操”使用無名指和中指輕柔地從下往上按摩,千萬不要大力揉搓,也不要用力拉扯肌膚;雙手揉搓至微溫,用雙手手掌將整個臉頰包住,並維持數秒鐘。然後輕輕拍打面部,就像是給肌膚做健身 運動。

       3. 補充適量的維生素C和E,以防肌膚細胞的自由基被氧化,減少因輻射導致的黑色素沉澱,延緩肌膚衰老。


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