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寒冬8個保濕心計 深度水嫩你肌膚

【導讀】冬日保濕,當然不能只做表面功夫,讓肌膚能在儲水、鎖水和補水三項功課上都取得驕人的成績,還能彼此循環,環繞不息,正是我們追求的目標。

  1、冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

 

  2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量蒸發掉皮下的水分。
 

  3、護膚品裡含有維他命成分,保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

 

  4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足,睡好,起床後皮膚就變得水靈靈。

 

  5、水果可補水和維生素,為皮膚深層保濕,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

 

  6、超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。

 

  7、睡前喝一小杯紅酒,血液循環加快,皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

 

  8、每1小時離開電腦5分鐘,讓皮膚休息一會兒。

 

專題:【保養技巧】 【如何保養】 【滋潤肌膚】


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