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教你4招內養外敷 消除眼袋黑眼圈

2015年01月18日 【護膚DIY(新區)】, 黑眼圈攻略 暫無評論 閱讀 77 ℃ 次

【導讀】有不少女性長期都是黑眼圈大眼袋,總是一副無精打采的樣子,怎麼才能消除眼袋和黑眼圈呢?下面小編教你4招內養外敷法,讓你徹底告別黑眼圈眼袋。

 

  1、食療法

  注意飲食均衡,著重攝取膠質和蛋白質,如肉類、魚類、蛋類;維生素A、維生素B的食物有利於保護眼睛,如胡蘿蔔、土豆、豆製品及動物肝臟;補充體內血液,特別是在經期過後,多吃些蘋果、紅棗和鮮魚湯;紅豆、冬瓜、薏仁等食物有利於促進身體新陳代謝,加速排除體內多餘水分,促進淋巴排毒,對於消除眼袋是非常有助益的。

  2、日常保養法

  洗澡過後不要太頻繁的喝水,保持住每天喝8杯水即可;盡量選擇純天然成分的眼霜,注重保濕和促進血液循環;平時可以多喝些咖啡,有利於排水;另外晚上睡覺前半小時不要飲水,睡覺的枕頭也不要太高或太低,不利於去除眼袋。

  3、外敷去眼袋黑眼圈

  甘菊+玫瑰子敷眼

  將甘菊、上等紅茶、玫瑰子浸泡在加溫過的橄欖油中,約15分鐘左右,將化妝棉放置其中,待完全浸泡後,直接敷在下眼斂處,約15分鐘到數小時取下。這種方法在外國非常流行,有利於消除眼下所出現的囊袋問題。淘米水+蜂蜜敷眼淘米水有美白、淨化、消腫的功效;蜂蜜中含有大量的蜂膠,可有效緊實皮膚,提拉緊致。將淘米水和蜂蜜水以1:1的比例混合,攪拌均勻後,入眼膜一片,待完全吸透後,直接敷眼,約15分鐘取下,堅持敷用一周,可看到明顯的效果。

  4、眼部按摩去除眼袋黑眼圈

  1:按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重複做3次。

  2:由眼尾至眼角,以畫小圈的方式滑動按摩,重複做5次。

  3:從下眼瞼的眼角開始,以畫小圈的方式逆時針方向按壓,重複做5次。

  4:將按壓延伸到太陽穴,稍稍加大力度並停留3秒,重複做3次。

專題:【護膚技巧】 【怎麼消除黑眼圈】 【怎麼去眼袋】 【眼部保養】


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