圖解日本mm按摩手法 緊致肌膚變小V臉 | 台灣美容網


 

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圖解日本mm按摩手法 緊致肌膚變小V臉

2015年07月07日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 65 ℃ 次

【導讀】日本女人對美的追求永無止盡,當然她們的要求也很高,今天小編為大家介紹日本流行的按摩瘦臉方法,通過按摩疏通淋巴,消除水腫幫助我們緊致肌膚,按摩手法也很簡單,下面和小編一起來看看日本MM的按摩手法。

  日本超模都在做的“骨氣”按摩法,就是要痛才有效

  “骨氣”是什麼? 是用手的骨頭擠壓臉部的骨頭使之達到小顏效果的美容法?與運動肌肉和皮膚的按摩法不同,通過塑造臉型的基礎而達到瘦臉效果的方法就是骨氣瘦臉法。 它的關鍵是,自己按摩時,會聽見骨骼摩擦的聲音,並覺得有痛感。

  效果倍增的3大 POINT!

  1. 早、晚各做一次

  建議早、晚各做一次,民間整骨專家建議,每次進行的時間不宜過長,也嚴禁用手以外的工具去推!

  2. 感到疼痛感才有效

  骨骼被推動時,感到疼痛是正常的!在可以忍受的範圍內,力道稍強才有效果!

  3.推骨骼而不拉扯肌膚

  對準骨骼“邊緣”或“接縫處”施力,才能擁有推動的力量。按摩過程中,如果感覺皮膚被拉扯,就表示手骨並未與臉部骨骼密合,很容易拉出皺紋!記住,一定要塗上質地潤滑的乳霜。

  水腫臉 9am就有2pm的“小尖窄”

  用手指按壓臉部,如果壓下去皮膚沒有馬上彈回來而且眼睛泡泡的,那麼恭喜你,你遇到了最常見但是最好搞定的“水腫臉”!用到的手的骨頭是拇指指尖的骨頭。為了不損傷皮膚,讓骨與骨結合緊密 。按摩的部位是,眉梢的傾斜方向的骨頭,就是眉骨末端的骨頭。

  Step1:用拇指的指尖穩穩按住眉頭下的眉骨,向上托起狀地按壓。用胳膊肘支撐著體重,向上托起般地按壓。

  Step2:一邊將眉骨向上托起,一邊從眉頭到眉梢緩慢移動,按壓整個眉骨。這樣也能夠促進眼周的廢物流動排除。每次5秒,做3次。

  用到的手的骨頭是拇指尖端。用此處頂住眉骨的一點托起整個臉部,按摩的部位是,緊貼眉毛下緣的包圍眼球上端的突出的眉骨。托起此處,會讓眼睛變大。

  要點:用拇指之間的骨頭頂住眉梢傾斜的骨頭,用手撐起體重的力道向上按壓,堅持10秒。

  電腦臉

  辦公室裡的白熾燈詭異的光線下每張臉都變醜了?笑肌過於凸出,而腮紅部位則凹陷得有點嚇人,外眼角和法令紋都出現下垂。研究顯示,過度的壓力和輻射會讓我們的臉看起來更“方” !想要在全辦公室都頂著一張下垂浮腫的“電腦臉”時就你青春緊致,這兩招你一定得會!隨時隨地按摩暢通淋巴,能恢復血液循環速度,養分和廢物交換的交通暢通了,浮腫自然out!

  Step1拇指將顴骨上壓,使用拇指末端骨骼,由顴骨正下方往上按壓3秒,將顴骨位置稍加上移。

  Step2顴骨整體上推移,大拇指與食指呈“<”形,手肘置於桌面,將顴骨兩側上推,動作維持3秒。

  Baby fat 大餅臉UP巴掌臉

  即使身體再瘦,上相時似乎都是個胖子,確定雙下巴不是來自於你體重超標。

  Step1

  要用到的手的骨頭是手掌根部,用其托起整個顴骨。?塑造的面部位置是顴骨,用手根部的骨頭托起此處。要點一,讓顴骨和手的骨頭緊密結合。像上圖一樣,讓骨頭緊密結合後,放鬆脖頸,用手的力量托起整個臉龐,用此力道托起臉頰。注意!使面部出現褶皺的話,就說明手和臉的骨頭沒有密接好。

  Step2

  所用的手的部位是拇指指根,就是手掌靠食指側的拇指根部的骨頭。用此處沿著臉下緣按壓。?按摩的部位是下巴尖端開始到腮部的臉頰下緣的骨頭。用力按摩的話,會得到清晰的輪廓。

  要點一:開始時,拇指指根要和下巴密接。如圖所示,此時正確的姿勢是,從正面可以看到手掌,拇指以外的四根手指向前伸出。注意的是,如果手一用力,拇指的骨頭就不能緊實地碰到臉部的骨骼。

  要點二:沿著臉部下緣,向腮部的骨頭滑動,塑造下巴的曲線。保持骨頭密接的狀態,用拇指指根的骨頭將下巴的骨頭向內側按壓,一邊用力按一邊沿著臉部下緣向腮部移動。左右交替做,各5次。

  大腮幫 真的只能靠動手術?

  即使是資深的瘦臉專家,也對我無敵倔強的咬肌表示惋惜。

  Step1 用手掌根部抵住顴骨處,同時頭部向手掌抵住那側轉動,形成一個對抗力量,持續5~7秒後放開,休息一會兒再重複,約5次。

  Step2 然後用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重複約5次。 

專題:【護膚技巧】 【按摩手法】 【按摩排毒】 【按摩瘦臉】


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