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圖解按摩消水腫 9個步驟緊致肌膚

2015年12月08日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】小臉絕對是所有女孩子的追求目標,上鏡時卻總會發現,鏡頭又把臉部擴大一圈,怎麼解救大餅臉?現在就教你通過特殊手法,讓淋巴排流,可以將臉部多餘水分排出,緩解水腫狀況,讓臉部小一圈。

  Step1.首先在臉部塗抹精華液後,將雙手平攤,放於額頭,並且用頭部自身的重量,附加在手掌中,如果是在家裡自己按摩,最好的姿勢是坐在椅子上,將雙肘放於膝蓋上,持續5到10秒。

  Step2.之後將掌心鬆開,向下移動,將手掌覆蓋於眼部及周圍,同樣也是利用頭部自身的重量,向下掌心支撐住,保持5到10秒左右。

  Step3.將掌心鬆開,向下移動,將整個手掌覆蓋於雙頰,同樣以頭部的重量,向臉部施壓按摩。

  Step4.手掌自然打開,大拇指與手掌大約是30°,從下巴開始,夾住下頜,並且通過頭部的重量,將手掌向上移動,達到將下頜肌肉向上提拉的作用。

  Step5.之後變化方向,從下頜開始,以頭部的自然重量,手部向上提升直到虎口達到耳朵,以這樣的手法來提升臉頰的肌膚。

  Step6.將兩手以圖中的方法重疊,虎口對齊,按壓鎖骨,達到淋巴排毒的作用。

  Step7.將手掌放於頸部,以頭部自身的重量,用手指包覆與頸部,可以通過這個手法為頸部淋巴引流排毒,並且向上提拉。

  Step8.以將耳朵夾於食指和中指之間的角度,覆蓋住臉部,從下頜開始,以頭部自身的重量,提升臉部肌肉和耳後頸部的肌膚。

  Step9.最後雙掌攤開,呈45°,頭部在雙掌之間,以手掌的力量支撐頭部,彷彿臉部肌膚按摩。

專題:【護膚DIY【按摩護膚】 【按摩方法】 【面部按摩】 【按摩瘦臉】


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