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換季皮膚難護理? 補水保濕牢記4要點

2015年12月27日 【護膚DIY(新區)】, 保濕 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】夏末秋初季節,是不是感覺各種皮膚問題又出現了,換季季節皮膚變得乾燥,甚至會出現瘙癢脫皮現象,一定要給肌膚做好補水保濕工作,這樣才能防止水油失衡哦!

 

  夏換秋護膚重點是保濕:

  夏換秋首重的就是肌膚的保濕,因為外界濕度溫度的快速變化,容易導致角質代謝的異常、免疫系統的紊亂,肌膚屏障機能下降、鎖水功能減低,隨之而來的就是肌膚會出現乾燥、粗糙、脫皮、敏感等現象時,出油問題更明顯、免疫力下降、肌膚過敏發紅等。

  TIPS:

  因此,視季節變化和環境濕度的不同來做保養品的調整,才能讓肌膚保持在最佳狀態。

 

  補充好水分不一定保存的住水分

  換季時期,很多人以為只要把保養品換成較滋潤的(即較多油脂的霜狀保養品)即可,而使用過於滋潤的保養品,有可能會阻塞毛孔造成粉刺或青春痘的產生;其實保濕與補水是兩回事。補充好水分,卻不一定保存的住水分。利用水性保濕成分抓住水分之後,務必利用油性保濕成分或者具有修護角質功能的成分重建鎖水屏障,才有可能做到真正意義的補水保濕。

 

  多做面膜減少水分散失

  神經酰胺或是植物油中的不飽和脂肪酸都是很好的修護成分,能重建肌膚屏障機能,減少水分散失。另外像是維他命B5、B3也是近年來在保濕領域新崛起的不錯成分。此外,也可以每天敷保濕面膜或利用濕敷,立即給予肌膚水分,降低水分流失機率,另一方面也就可以有效控制油脂分泌過多的問題。

  飲食調節

  飲食上,可以多吃木耳、豬皮、雞皮等補充膠原蛋白,膠原蛋白能幫助肌膚深度補水,也要適時補充水分,記得喝水要慢慢喝,不要牛飲!蔬菜水果也要多吃,當然外在護膚品的使用仍要持續,雙管齊下才能讓肌膚真正潤澤水嫩。

專題:【護膚技巧】 【護膚方法】 【秋季護膚】 【皮膚乾燥】


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