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日常保養:面部3步字母按摩手法

2016年02月14日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】就算是肌膚保養得再通透無暇,萬惡的法令紋也會洩露你年齡的秘密,讓自己看起來「老態橫生」,現在是時候改變這一切了,只需掌握一套字母發音操,就能將法令紋扼殺於萌動之中了哦!

  想要挽救漸漸消逝的青蔥歲月,就要先從消除法令紋開始!對於輕熟MM而言,這是一個不得不面對的保養問題。要知道,再不消紋就老了,怎麼能錯過小編為你帶來的字母發音操,輕鬆回復年輕水嫩肌。

  STEP 1:用雙手十指按壓顴骨的最高點,然後嘴裡念出字母“O”的音,這樣有利於鍛煉頰骨肌。然後再用相同的手指按壓法,按住顴骨的最高點,嘴裡念出字母“E”的音,這個時候能明顯感覺到臉部變得緊實了。堅持以上的兩個動作各30次。

  STEP 2:做完第一步的練習之後,換為中指壓在腮幫部位,然後用食指和無名指按壓在法令紋上,同樣發出字母“O”的音。然後手保持相同的動作之後,再發出“E”的音,發這個音的時候盡量將嘴巴向兩側打開。這兩個步驟各做10次。

  STEP 3:完成以上的兩組練習之後,讓嘴角保持向兩側上提打開,持續做“笑”的表情,當嘴角往兩旁伸展的同時,用雙手十指按壓在顴骨最高點,這組動作持續30次。這樣就能有效改善嘴角到下巴的紋路,有效淡化法令紋。

  除了上面的按摩術來解救法令紋之外,更重要的是平時的護膚保養,下面就一起來看看該注意的要點吧!

  升級日常保養

  日常的肌膚保養,除了做好基礎的保濕工作,增加肌膚的彈性張力,還有必要使用緊實肌膚的保養品。這些強效的護膚品,能激活膠原蛋白,強化彈性與維持肌膚緊致,幫助減少法令紋,並提升肌膚細緻度。

  加強晚間保養

  除了日間的保養要做好,夜間睡眠時使用修護晚霜,以強化修護受損細胞,延緩肌膚老化進程。在日常飲食中,可多攝取含有大豆蛋白及膠原蛋白的食物,讓肌膚由內而外煥發年輕光彩。

  香氛熱敷療法

  每天晚上睡前,用熱毛巾鋪於臉上的法令紋處,是熱氣讓毛細孔擴張,舒緩面部肌膚,長期堅持下去,將使皮膚變得更水嫩有光澤。在熱敷的時候,配合實用一些橄欖、薰衣草等精油,將使美容功效加倍。

  補充膠原蛋白

  膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,有滋潤皮膚,延緩衰老、美容、消皺、養發等功效,起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。因此膠原蛋白是消除法令紋的好幫手。補充膠原蛋白,除了吃提取的純膠原蛋白,還可以多吃一些含有豐富膠原蛋白的事物,如豬肉皮等。

專題:【面部按摩手法】 【護膚技巧】


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