分年齡護膚:4步煥膚抗老秘訣 | 台灣美容網

 

A-A+

分年齡護膚:4步煥膚抗老秘訣

2016年05月20日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】仍在用13歲時媽媽給你的無油潔面劑嗎?想在每個年齡段都擁有無暇光彩的肌膚,你得重新思考你的護膚計劃。以下,是你每個十年最適合的抗衰老秘密武器。

  一提到護膚,我們大致可以分成兩類。一類從來不改變護膚方式,從高中到現在都用同樣的潔面和保濕產品。另一類在她們還沒長出皺紋時,就熱衷於肉毒桿菌和果酸換膚。

  隨著年齡增長,我們的皮膚開始變化。20來歲很有用的產品,到30歲、40歲就不一定見效。如果你的目標是黃金年齡也維持青春的面貌,每一個十年都能煥然亮采,那就需要根據年齡增長,精心設計護膚計劃了。對此,皮膚專家給出寶貴意見,20歲、30歲、40歲或以上,每個年齡段都有最適合的產品和護膚方法。

  1.如果你剛進入20歲

  在這個年齡段,你的首要任務是維持和保護。在你20多歲時,不良的生活習慣,會導致很多皮膚問題:週末徹夜的派對、無節制喝酒、暴露在太陽底下而不塗防曬劑。不良習慣最終要付出代價,20中半可能就出現細紋。要避免這一切,減輕皮膚的負擔,最重要的是考慮到防曬的、持之以恆的護膚計劃。

  你最理想的護膚計劃:

  第一步:使用溫和的潔面泡沫,能洗去彩妝和多餘油脂,但不會讓皮膚乾燥。

  第二步:白天,使用含有防曬功效(針對UVA、UVB)的輕盈保濕劑,可以尋找含有氧化鋅、二氧化鈦、阿伏苯宗、麥素寧的產品。

  第三步:如果你有一點粉刺(不是嚴重的暗瘡),可以使用含有水楊酸或過氧化苯甲酰的抗痘產品。無論如何,都不要嘗試刺破它,這回留下長久的疤痕。

  第四步:如果你晚上經常喝酒抽煙,可以用抗氧化的產品對抗派對所受的皮膚損傷。在晚上塗抹含有石榴提取物(鞣花酸)、維生素C或葡萄籽提取物的精華。抗氧化劑可以抑制自由基的發生,而自由基是衰老、細紋、色素沉澱、皮膚粗糙的罪魁禍首。

  第五步:晚上,潔面並塗抹抗痘產品(如前所述,含有水楊酸或阿伏苯宗),再作輕盈的保濕。

  第六步:接著是眼霜和其它抗衰老產品,如果它們對皮膚改善沒幫助,或有刺激性,就省略這一步。推薦保濕原料:神經酰胺、PCA鈉、氨基酸、必需脂肪酸、α和β羥基酸。它們自然地補充皮膚磷脂,保護皮膚免受乾燥和細紋困擾。

  2.如果你剛進入30歲

  太陽損傷或黑色素導致的斑疹,以及皮膚細紋,是這階段皮膚最大的兩個挑戰。這時,你需要定期人工去死皮,因為20多歲時你的皮膚每14天自動去死皮一次,但30多歲時,卻變成每35天自動去死皮一次。

  你最理想的護膚計劃:

  第一步:30歲的女性需要的潔面產品,功效要比20多歲時用的更豐富一點。專家推薦利用PHAs成分(葡萄酸內酯和麥芽糖酸)卸妝並溫和去死皮的配方,並通過洋甘菊和蘆薈等生物復合成分減少炎症。

  第二步:早晚都用眼霜滋潤並柔軟眼部,能幫助預防細紋。白天用廣譜防曬的眼霜,晚上則推薦保濕性好的眼霜。

  第三步:白天,塗抹防曬霜前,先塗富含抗氧化劑的保濕精華或乳液。抗氧化劑跟防曬產品一起用,能發揮協同作用,對抗光損傷,並緩和已發生的損傷。

  第四步:在你的護膚計劃裡加入視黃醇,幫助改善膚色和膚質。最強效的視黃醇只能在處方藥找到,但非處方的視黃醇也是不差的第二選擇。每個人的皮膚都不同,需要的效果根據個體而定。在晚上塗抹含視黃醇的產品(陽光會降低視黃醇活性,減弱效果),避免塗到上眼皮——視黃醇對於脆弱的眼周皮膚來說,太刺激了。

  第五步:如果你的皮膚在塗抹視黃醇以後,需要額外的保濕,可以塗一些很基礎的、不含視黃醇的保濕霜。其它的酸類,例如α羥基酸,能改善產品的保濕效果,但注意不要讓你的皮膚營養過剩了。

  3.如果你剛進入40歲

  你到了40歲,眉間和眼周、嘴角的細紋不會像30歲那樣容易消失,你的雌激素水平下降,皮膚容易乾燥,頸部出現折痕。你需要保濕和重建膠原蛋白的原料,例如多肽。

  你最理想的護膚計劃:

  第一步:用基本的無泡沫、不乾燥的潔面產品,結合溫和的臉部刷子,清潔皮膚死細胞。因為你將會定期使用視黃醇(化學去死皮劑),你需要先清除剝落的皮膚。

  第二步:每天使用防曬產品,預防損傷,選擇含有抗氧化劑的產品,對抗自由基,緩和已有的損傷。

  第三步:視黃醇和多肽是護膚必需的兩大原料。多肽可以幫助重建膠原蛋白,尤其結合皮膚紋理修復的視黃醇,效果更明顯。

  第四步:推薦使用含有針對頸部的抗衰老產品,選擇含有植物雌激素、視黃醇、甘草根的產品,幫助皮膚光滑豐盈,減緩色素沉澱。

  第五步:使用富含甘油或透明質酸的保濕劑,維持皮膚必需的水分。

  4.如果你進入了50歲

  保濕,保濕,保濕!50歲,沒有什麼比保濕更重要了。膚色暗淡,雙眼深陷,皮膚鬆弛,皮膚問題層出不窮。膏霜和精華能力有限。如果你希望有理想的效果,可以使用稍強效的產品,例如含有多肽、視黃醇、α羥基酸或氨基酸,或者讓你的皮膚科醫生施與激光治療和其它無損皮膚的嫩膚施術。

  你最理想的護膚計劃:

  第一步:使用清洗同時能保濕的潔面膏霜。

  第二步:選擇有防曬功效的保濕膏霜,保濕同時保護肌膚。因為像視黃醇這樣的原料會讓皮膚對陽光敏感,每天塗抹防曬產品是必需的。

  第三步:白天,塗防曬產品前,先塗抹富含多肽的精華,幫助重建膠原蛋白。尋找含有抗氧化劑的產品對抗自由基,或含有透明質酸的幫助鎖水。

  第四步:晚上,塗保濕產品前,先塗視黃醇產品。保濕產品中含有植物雌激素的,能幫助激素老化。

  第五步:儘管聽起來很簡單(而且很省錢),但這是真的,凡士林是鎖水的最好工具。但要注意,凡士林只能防止水分流失,不能吸引水分,因此不能跳過保濕的階段。

專題:【怎麼延緩衰老】


相關資源:





給我留言