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讓皮膚「呼吸」圖解加減按摩排毒手法

2016年08月08日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

【導讀】皮膚也是需要「呼吸」的,除了使用護膚品,我們也可以每天給皮膚做做按摩,讓皮膚「呼」出廢氣,更好的吸收護膚品中的營養,下面是正確的護膚步驟圖,一起動手來學吧!

  肌膚重獲能量的加減按摩法

  按摩一部曲 減法動作,讓肌膚“呼”出廢氣

  快速Check:你該給肌膚做減法啦!

  ◆肌膚沒有亮度,好像“熄燈”般暗沉無光;

  ◆化妝時不管用什麼辦法,底妝都無法貼妝;

  ◆以前愛用的面霜,一擦上去就油乎乎,根本無法吸收;

  ◆就算敷完面膜,皮膚還是一樣乾燥;

  由於血液循環不佳而導致的體內毒素和環境污垢而成的角質堆積、膚色不均等外來毒素雙重作用在肌膚上,才會導致肌膚像水泥牆一樣,暗淡無光,無法吸收保養品。因此專家建議,想要讓肌膚得到淨化,從疲憊中復活,一要注重夜間保養,二就是要學會做個減法按摩,把廢氣都排出去了,自然會改善肌膚“虛不受補”的狀態。

  HOW TO按摩:

  Step 1:臉部舒壓

  取2-3滴美容油或一元硬幣大小的按摩霜,用手溫熱後,四指從臉頰處由內而外輕柔按壓至耳下,重複三次,再輕壓鼻翼兩旁的凹陷處。

  Step 2:刺激淋巴

  併攏四指,用手掌的力量從臉頰處按壓至耳朵的位置,然後用中指指腹在耳後的凹陷位置輕輕按壓,以感覺到酸脹為好,每下維持5秒鐘。

  Step 3:疏通淋巴結

  雙手微微握拳,從下巴開始,按壓輪廓線到耳下結束,重複5次,然後再從下巴往耳後滑動提拉5次。

  Step 4:淋巴引流

  併攏食指、中指和無名指,從耳後沿著頸部肌膚滑壓,最後帶到鎖骨凹陷處,以感覺微酸為原則輕輕按壓,重複5次。

  Step 5:加速排毒

  用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向推,並用四指指腹沿鎖骨凹陷處滑壓至肩膀,重複5次,加速排毒和排水腫。

  按摩二部曲 加法動作,讓肌膚“吸”入營養

  快速Check:疏於按摩會讓肌膚變遲鈍!

  ◆肌膚泛紅比以前嚴重,整體看起來顯得暗沉;

  ◆最近眼周細紋和法令紋變得明顯;

  ◆比起以前,毛孔有變大的趨勢;

  ◆常見的脫妝困擾,大多是因為乾燥或是出油造成;

  相比依靠多效合一的濃縮型保養品或是省時省力的保養道具,細心、輕柔的按摩更能讓肌膚吸足養分,原理很簡單,就像醃肉要先拍打、按摩鬆軟肌肉紋理,之後的醬汁才能輕易入味,咬起來的口感也更彈牙!只有靠手的力量來按摩喚 醒肌膚,才能更好的提升皮膚對護膚品的感度,這就是為什麼越來越多的美容專家都提倡手作美肌的重要性,耐心花上5-10分鐘排出毒素,按進養分,比任何頂 級保養或是高科技的美容工具都來得更重要,

  第一,手心溫度和臉部膚溫相同,能讓肌膚產生安心感,乖乖吃進保養成分;

  第二,再高級的化妝棉,也比不上手心的 細緻紋理和柔軟度,還比道具更好拿捏力道,有效揉捏出“極品蛋白肌”!

  按摩HOW TO:

  Step 1:按壓全臉

  將精華液或質地豐潤的面霜在掌心溫熱後,按壓全臉,從臉頰、額頭、下巴到鼻子,重複數次,知道手心的產品被吸收。

 

  Step 2:輪廓提拉

  用四指夾住側臉輪廓,從下巴忘耳下的方向提拉,兩邊各重複5-10次,緊致兩頰輪廓。

  Step 3:減緩法令紋

  併攏中指與無名指,用指腹在鼻翼兩旁、位於法令紋處的吟香穴輕輕按壓,要感覺到微酸,然後再用畫圈的方式輕輕按摩至嘴角位置。

  Step 4:重塑頸部

  雙手食指和中指呈剪刀狀,從下巴中間開始,沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉,然後再從嘴角往耳旁出提拉,最後是鼻翼處往太陽穴位置提拉,重複5次。

  Step 5:加溫幫助吸收

  保養完成後,搓熱手掌,用手掌心先包覆兩頰,再是額頭和下巴,輕輕按壓,為肌膚加溫促進護膚品有效成分的吸收。

專題:【護膚技巧】 【按摩手法】 【按摩排毒】 【排毒方法】


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