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按摩美容:日本1分鐘小棉棒按摩手法

2016年08月14日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】對臉上穴位的按摩能夠刺激到內臟的神經和肌肉,令鬆弛和暗沉等各種各樣的肌膚煩惱都在「美容針灸」中消除。日本流行的一分鐘棉棒按摩法,就算在工作間隙也能輕鬆進行所以立即檢查穴位的位置然後開始時間穴位美容法吧。

  對臉部穴位的按摩,可以修復內臟器官功能

  對臉上穴位的按摩能夠刺激到內臟的神經和肌肉,令鬆弛和暗沉等各種各樣的肌膚煩惱都在“美容針灸”中消除。穴位按摩美容大師,劉勇老師首創“棉簽穴位推拿法”這是一種在家可以進行的簡單的“美容針灸”。  

  這種方法十分簡單,只需用小小一隻棉棒,在臉上有美容效果的穴位上每處按壓10到15秒。可以在早晚的前後,工作或家務時間的間歇等,隨時都可以進行。是在任何時間、任何地點都可以進行的安全以及平價到讓人偷笑的肌膚美容方法。每天堅持對煩惱肌膚的穴位按摩,不僅可以保持肌膚健康狀態,對抗老化也很有效果。現在就讓在洗臉台、梳妝台和桌子上都放上棉簽,不厭其煩的對臉部穴位進行按摩吧!

  一分鐘棉棒按摩美肌法:

  臉上很多有美容功效的穴位哦。按壓穴位,可以解決內臟器官和神經肌肉的各種問題。首先,讓我們來記住正確的穴位位置吧!

  迎香:鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中的穴位。能夠促進排毒,提高免疫力,改善肌膚暗沉狀態,預防法令紋。

  地倉穴:嘴角外側,對上直對瞳孔的穴位。在口輪匝肌中,深層為頰肌。能夠預防嘴角鬆弛和改善法令紋。

  印堂:左右眉頭正中間的穴位。對眼睛疲勞和壓力的舒緩,和眼周暗沉肌膚有很好的幫助,還能幫助預防眼周皺紋

  攢竹:眉毛內側邊緣凹陷處。能夠幫助緩解額頭和臉部肌肉的鬆弛,幫助解除眉間小和皺紋

  睛明:眼部內側,內眼角稍上方凹陷處。能夠很大程度的緩解眼睛疲勞、充血和炎症的現象。

  四白:瞳孔直下,眼眶下凹陷處。對於臉頰肌膚的鬆弛和眉間皺紋有很好的預防效果。

  承漿:下巴為中心位於臉的中軸線位置上的穴位。能夠預防嘴角鬆弛。

  太陽穴:頭部側面,眉梢和外眼角中間向後一橫指(中指指寬)凹陷處。能夠促進頭部側面血液循環,預防整個臉部的鬆弛。

  顴髎:左右眼角下方,顴骨下緣凹陷的部位的穴位。位於臉部肌肉的基礎部位。能夠有效防止臉部肌肉鬆弛。

  頰車:位於左右下頜角,當咬嫉。

  肌膚鬆弛的最大原因是年齡增加導致肌肉力量下降。此外,東洋醫學中,根據年齡和生活中的壓力變化,“氣”、“血”、“水”開始慢慢失衡,體內廢物積存從而導致肌膚鬆弛。針對這些問題,可以通過按壓影響下巴的“廉泉”、臉部肌肉的“頰車”和臉頰肌肉的“顴髎”來改善。

 

  臉色灰暗沉悶的不健康狀態,會影響上妝效果。暗沉的原因是血液循環不夠好還有營養不均衡,神經激素紊亂等,心臟、肝臟、腎臟等器官的非正常運作也有很大關係。對於消除壓力,促進血液循環,“迎香”、“承漿”、“印堂”這三個穴位是很有效果的。

  當水分攝入過多造成面部浮腫的時候,也可以通過按穴位來消除!“迎香”促進廢物排出,“頰車”促進臉部血流加快、“廉泉”促進代謝。早上快速的解決水腫問題,讓臉部緊實細緻一整天。

  皺紋是衰老想像征。面部肌肉的衰弱跟乾燥和紫外線脫不了關係,除此之外,跟相關功能內部器官、睡眠不足和暴飲暴食也有關係。為了改善這些情況,對肌肉有基礎支持作用的“顴髎”和“地倉”都是預防法令紋的好幫手。

  這是一個很好的美膚方法,隨時隨地可以用棉棒對穴位進行簡單的推按。就算在工作的間隙,稍稍按壓穴位疲勞也會消除,工作效率也能提高,還能保持美麗。

  小棉棒緩解眼部疲勞

  太陽穴:在頭部側面,對促進消除眼部疲勞有效的穴位。當長期對著電腦工作累了的時候,可以對這個穴位進行垂直推按刺激,令雙目恢復神采。

  睛明:這個穴位是刺激眼部肌肉,促進眼周血液循環的。由鼻樑處向下按壓,能夠消除眼部充血和。

  小棉棒快速消除倦容

  太陽穴:這個穴位是控制頭部所有肌肉,眼睛四周的“太陽”哦,對於消除黑眼圈它也是不可缺少的呢。按的時候垂直於肌膚輕推。

  四白:對黑眼圈影響很大的穴位哦。斜向上輕推刺激這個穴位,可以緩解眼部充血狀態,化解眼部炎症,還原清爽的眼眸。

  小棉棒提高集中力

  太陽穴:想要提高集中力,可以垂直推動太陽穴,令血液加速循環,心情更加舒暢!工作效率也會節節升高!

  印堂:消除壓力效果很好的穴位。在肌膚上斜推輕輕按,就可以舒緩緊張狀態,有助於提高血液循環速度。

專題:【按摩手法】 【面部按摩】 【按摩瘦臉】


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