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巧克力番茄護膚用法 8種食物可吃可敷臉

2017年01月14日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 64 ℃ 次

【導讀】巧克力、咖啡、番茄還有各種水果,是很多女生的最愛,但是你知道嗎?這些食物不僅好吃,還可以幫助你保養皮膚哦!今天推薦8款美食可吃可敷臉,多種護膚用法一起來學吧!

  南瓜:

  南瓜中含有豐富的β-胡蘿蔔素,可以很好地抵抗自由基對身體的侵害,對皮膚和頭髮都有很多的好處,減少細紋。用南瓜來製作發膜可以深層滋潤皮膚,只需要1/4杯希臘酸奶、2湯匙蜂蜜和適量南瓜碎攪拌在一起,敷在臉上即可。

  胡蘿蔔:

  很多人都難以忍受胡蘿蔔的味道,但是胡蘿蔔中的維生素A含量高的離譜,1根胡蘿蔔中的含有維生素A含量是每日推薦攝取量的2倍,所以要是你實在難以下嚥,就不妨用它跟蜂蜜、橄欖油混合攪碎,作為護髮、護膚面膜,收緊皮膚。

  巧克力:

  巧克力人人都不會拒絕,要知道巧克力中含有豐富的抗氧化劑,並且可可脂也是種強大的潤膚劑和柔軟劑,不僅擁有驚人的促進癒合的能力,還能舒緩頭皮,促進髮絲的健康生長。只要你的廚房裡有可可粉,把它們添加到你的洗面奶中一起洗臉,就能有不錯的改善效果了。

  黃瓜:

  黃瓜中含有豐富的二氧化硅、維生素A、C、鉀等成分,有強大的抗氧化能力,增加皮膚、髮絲的彈性,對於炎症也有很不錯的舒緩效果,並刺激頭髮健康生長。將1/2根黃瓜用攪拌機打成糊狀,添加幾湯匙甜杏仁、橄欖油,1/4杯椰汁,1/4杯燕麥,混合成粉末,作為發膜敷在頭髮上,可以令髮絲更強韌。

  Tips:單獨使用黃瓜片不可取。

  咖啡:

  坊間有很多關於咖啡對皮膚不好的傳說,事實上,咖啡因會刺激腦部和身體迅速燃燒,效果就相當於你一分鐘跑了一英里所燃燒的熱量。

  同時咖啡因還會刺激皮膚和毛囊,減輕眼部的浮腫,改善脂肪團的外觀,要是長期喝咖啡,咖啡因還能幫助頭皮的促進血液循環,令頭髮更健康的生長,特別是對於有脫髮困擾的人來說就更合適了,另外,它還能提高頭髮的光澤度加深髮色。

  煮好的咖啡要是不合你的口味就不妨等放涼之後拿來沖洗、按摩頭皮,起到促進血液循環的效果。喝剩下的咖啡渣還可以用作皮膚去角質,將新鮮的咖啡渣與初搾橄欖油及荷荷巴油混合物及糖一同攪拌,用混合物來去除身體和臉部的角質會有非常好的改善效果。

 

  糖漿:

  糖漿對於髮絲的乾燥、受損可以起到很好的修復作用,糖漿中含有豐富的鐵、鈣、錳、銅、鎂、鉀元素,可以增加光澤度、強韌度。對於容易長粉刺的皮膚來說,1湯匙的糖漿和2湯匙橄欖油、1湯匙的蘋果醋混合而成後敷在臉部,可以減輕皮膚的乾燥、粗糙程度。

 

  秋葵:

  秋葵這種食物不是人人都能接受的,它的味道微苦,但是卻含有豐富的維生素A維生素A、C、E,可以對抗體內的自由基,抗氧化,且能促進傷口的癒合,幫助頭髮、皮膚都能更健康的生長。

  市面上能買到的含有秋葵的產品非常少,但是你可以自己動手製作秋葵護髮素和面膜,將秋葵切碎放入杯中用水煮20分鐘,然後把秋葵撈出,把煮過的水晾10分鐘,倒入密封罐中靜置過夜,第二天,煮過的水將凝固成黏黏的固體,你可以把它作為護髮素滋潤頭髮。將前一天煮過水的秋葵莢混合1/4杯的水倒入攪拌機攪拌,之後可以作為面膜停留在臉上15~20分鐘的時間。

 

  番茄

  番茄中含有非常豐富的營養:維生素K、維生素A、B1、B2、B3、B5、B6、鎂、磷、鐵、硫等在番茄中都能找到。

  它可以幫助皮膚抗氧化、解毒、潤膚、均勻膚色,有助於治療粉刺,收縮粗大毛孔,特別是對於油性皮膚來說,還可以調整皮脂腺的分泌,用於頭髮上,同樣可以減少頭皮出油的情況,幫助舒緩干癢症狀,增加髮絲的光澤感和彈性。

  將番茄、半顆鱷梨、幾湯匙甜杏仁、橄欖油攪拌均勻,塗抹於頭髮、皮膚上,可以防止皮膚乾燥、增加髮絲和皮膚的柔軟度。

專題:【美容食品】 【自製面膜


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