吃什麼消除皺紋? 巧用香蕉絲瓜敷臉去皺 | 台灣美容網

 

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吃什麼消除皺紋? 巧用香蕉絲瓜敷臉去皺

2017年01月23日 【護膚DIY(新區)】, 皺紋 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】生活中我們吃什麼能消除皺紋?下面這些新鮮蔬菜水果還有潤膚去皺紋效果,小編提醒各種罐頭食品,速凍食品,以及油炸食品小心讓你長皺紋。

  常吃這些食物讓你長皺紋:

  牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等,都是容易讓你長皺紋的食物,不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看製造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質,對皮膚有很大的影響。

  預防皺紋的小竅門:

  1、油炸食物時,應該在食物的外面加上一層外衣,此外衣可由麵粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。

  2、炒肉的時候,應該拌著蔥、香菜或韭菜等一起下鍋,炸魚、肉時可以包著青菜一起丟入油鍋內,吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥一起吃。

  3、多吃蒸的東西,如蒸蛋、蒸魚,多吃煮的東西,少吃油炸、煎、烤食物,新鮮的蔬菜盡量半生吃,吃烤魚要搭配蘿蔔泥、生菜;吃烤肉時,要多吃生菜。

  水果蔬菜外敷去皺:

  一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚,受到最自然的滋潤,去皺紋效果好。

  1、將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周後取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

  2、香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細,塗在臉上有利於去皺。

  3、西瓜皮用清水洗淨後擦面,然後用清水沖洗淨,可以使皮膚清爽潤滑。

  4、絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待干後再用清水洗淨。

  5、黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。

  6、西紅柿是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺紋效果好。

  7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質,對面部皮膚有保護作用。

  8、草莓切片貼面效果好。

  去皺Tips:

  對付皺紋不是沒有招數,除了改變不良的生活習慣,保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外,合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。

  因此,為了留住青春,你一定要記住下面的食品名稱:雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助於皮膚保持光滑。

專題:【吃什麼去皺】 【去皺方法】美容食品】 【自製面膜


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