無效美容食物:木瓜補充黃體酮?蘆薈祛痘? | 台灣美容網

 

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無效美容食物:木瓜補充黃體酮?蘆薈祛痘?

2014年09月04日 【吃出美麗】, 痘痘 暫無評論 閱讀 36 ℃ 次

【導讀】生活中的具有神奇功效的美容食物,真是有那麼神奇嗎?多吃豬蹄可以去皺美容嗎?木瓜豐胸是真的嗎?

  蘆薈

  蘆薈中含有多糖和酸類成分,有很好的抗炎和抗氧化效果,但是這些成分吃進身體被吸收之後無法穿透表皮和真品之間的屏障,所以根本無法到達有肌膚問題的肌底層。

  木瓜

  木瓜燉排骨是豐胸的好食材?並不是,因為並非所有的木瓜都有補充黃酮或是平衡激素水平的作用,只有青木瓜才可以。

  胡蘿蔔

  胡蘿蔔中含有豐富的抗氧化成分和β-胡蘿蔔素,可以轉換成維他命A幫助平滑肌膚,但維他命A類成分衍生物的轉化效率極低,根本不可能給肌膚提供做夠的量來美容。

  黃瓜

  多吃一些黃瓜可以控油?NO!黃瓜含有脂溶素,能夠分解食物中的油脂,但肌膚出油的主要原因是皮脂腺活躍,所以單靠多吃黃瓜是很難有控油的。

  杏仁

  傳說多吃杏仁可以美白,就連女明星都會把杏仁當做美白零食來吃。杏仁的確有抗氧化的作用,但這種抗氧化力通常在消化吸收過程中就被內臟和血液分享殆盡了,肌膚很難得到相應的補給。

  檸檬

  很多人喜歡在平時喝水的時候加一片檸檬進去,認為這樣能夠幫助肌膚恢復白皙,其實檸檬中所含的美白成分維他命C是水溶性的,而只有油溶性的維他命C才有真正美白的功效。

  豬蹄

  豬蹄以及一些動物皮膚中確實含有大量膠原蛋白,但膠原蛋白進入到消化道之後必須分解成氨基酸,然後再在身體或是皮膚中重組成蛋白,而這一過程中的損耗也是不可計量的,最後肌膚能得到的量基本可以忽略不計。

  銀耳

  因為是滋補佳品,這就意味著多吃銀耳可以幫助肌膚保濕嗎?不是,因為銀耳中的銀耳多糖雖然能夠鎖水保濕,但只有在塗抹的時候才能發揮作用,吃銀耳湯羹完全沒有保濕的作用。

專題:【美容食物】 【吃什麼美白】 【吃什麼皮膚好】


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