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4種美容水果 常吃美白又排毒

2015年08月26日 【吃出美麗】, 美白 暫無評論 閱讀 90 ℃ 次

【導讀】從人類起源開始,上天就賦予了我們很多東西,當愛美的MM為追求昂貴的美容護膚品而浪費大量金錢,其實大自然中就隱藏了最天然最安全的「護膚品」。

  1、草莓

  草莓含有多種果酸、維他命及礦物質,而含糖量是6%-10%,具有去油潔膚的作用,是由性皮膚的法寶,同時還能使增加肌膚的彈性,美白、滋潤和保濕的功效。

  2、紅棗

  民間有句俗話叫:“一天三個棗,青春永不老”說的就是紅棗對人的好處。紅棗含各種有益成分是休閒、保健、養顏、美容的良好選擇。

  3、檸檬

  檸檬大家都知道是美容常品,如果說哪種水果能起到美白效果,那麼檸檬當之無愧的排第一。因為它不但含有豐富的維他命C和鈣質,更是化妝品和護膚品的原料。所以,與其買那些昂貴的化妝品,還不如選用這種天然品。

  3、柑桔

  柑橘富含十分豐富的的維生素、類胡蘿蔔素,而且常年供應,便於儲運,是非常理想的美容水果。另外,柑橘還含有類黃酮、單萜、香豆素、類丙醇、丫啶酮、甘油糖脂質等物質,因此,柑橘是很好的保健食品。

  4、木瓜

  MM都知道木瓜有豐胸的效果,木瓜中的木瓜酶更有助腸消化的成分,能使體內的毒素盡快排出,可以由內到外清爽肌膚。木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜酶對乳腺發育也很有助益。多吃能祛除毛孔中的皮脂,讓肌膚變得越來越好。

專題:【吃什麼美容】 【吃什麼水果美白】 【吃什麼排毒】美容食品


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