性感女主播柳巖靠靚湯hold住美肌 你也試試 | 台灣美容網

 

A-A+

性感女主播柳巖靠靚湯hold住美肌 你也試試

2015年10月01日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次

【導讀】近日光線女主播柳巖跨界出演兩岸合拍劇《愛上查美樂》中精明能幹的經紀人一角。儘管角色有所轉變,但舉手投足間都難掩其一貫的性感之味。讓我們一起來探秘這位「宅男女神」的飲食保養秘籍吧!

  煲保持肌膚活力

  16歲起在廣州學習工作的柳巖,也像賢惠的廣東女人那樣,煲得一手靚。不忙碌的日子裡,她常常煲上一盅香濃的,滋補又養顏。

  她說經常喝湯,可以讓自己的身體雖然看起來很瘦弱,但內在卻非常健康,連感冒都不敢來找她。

  1. 鹹蛋芥蘭湯

  主材有鹹蛋、芥蘭、胡椒等。

  芥蘭含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C,對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升,很有幫療功效。

  這款湯解毒又去火,最適合秋冬之交、天干物燥的季節喝。

  2.水果筒子骨湯

  主材有雪梨、胡蘿蔔、薏米、木瓜、筒子骨等。

  雪梨能生津潤燥、清熱化痰,特別適合秋天食用。

  筒子骨就是豬腿骨,豬骨中含有大量的骨髓,經過燉煮骨頭中的膠原蛋白和鈣質融入了湯裡,既可美容養顏又能增強體質。

  3.木瓜豬腳湯

  主材有木瓜、豬腳、花生等。

  豬腳能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精,花生補脾養血,再加上清潤的木瓜,是豐胸、益血、潤肌絕佳搭配。

  木瓜和豬腳搭配,可以促進木瓜中木瓜酵素的蛋白質分解,讓豬腳又嫩又好吃,容易消化吸收。

  吃蔬菜補充能量

  都說美女離不開鮮嫩多汁的水果,偏偏柳巖就是個例外,一直對水果就不感冒,卻是個蔬菜狂人,最喜歡吃白灼的青菜,口味清淡又爽利,既補充了維生素,水分也多多,吃再多也不怕胖。

專題:【吃出美麗】 【美白食物】 【皮膚美白】 【吃什麼美白


相關資源:





給我留言