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湯唯素顏也美麗 這樣吃你也可以

2015年10月30日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次

【導讀】唯不上鏡時很少化妝,素顏依舊很有魅力,我很好奇她平時是怎麼保養的,聽說通過飲食來呵護肌膚的,MM們和我一起去看下唯吃了什麼才擁有那麼好的肌膚的吧!

  1、每天400G的蔬果

  湯唯堅持每天要攝入400G的蔬菜和水果,其中含有的多種維生素都能改善皮膚以及身體狀態。

  2、港式靚湯

  自從定居香港,湯唯便經常請教香港同事煲港式靚湯來喝,並且就此迷上了港式湯。她會根據自己的身體狀況來燉湯喝,覺得腸胃不好時,她會選擇胡蘿蔔土豆支竹煲豬肚健脾養胃;如果最近身材管理的不好,她就會選擇番茄芹菜瘦身湯,豐富的纖維素能夠讓身材迅速纖瘦下來。

  3、隨身攜帶大水壺

  湯唯每天早晨起來都會空腹喝涼開水,她認為涼白開是煮沸了以後的水,比起普通礦泉水的礦物質要更豐富。平時她也會喝一些檸檬水,豐富的維生素C能幫助美白,還能有效補充VC,讓身體更強健。

  4、天然眼膜緩解眼疲勞

  熬夜拍戲的湯唯經常會覺得眼部疲勞,她會選擇睡前在眼周貼上無花果或者黃瓜片,能夠起到收下眼袋的效果。木瓜浸在熱水中泡成茶,拿來敷眼袋也有不錯的效果,但是肌膚敏感的人要慎用。

  5、平時堅持素顏

  湯唯已經無數次被拍到私下素顏的情景,也跟她獨特的保養經有關係,她認為素顏能夠讓平時負擔沉重的肌膚呼吸,因此只要不用工作,她就會選擇素顏。

專題:【吃出美麗】 【美白【護膚】 【保養】


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