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「蜜」方養顏 且看蜂蜜的美容功效

2015年11月09日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【導讀】蜂蜜含有豐富的Oligo微量元素、維他命及氨基酸,內服或外用蜂蜜,能促進皮膚新陳代謝,減少色素沉著,防止皮膚乾燥,並減少皺紋,可以說是最天然的美容「蜜方」。

  一、內服:一日三餐排毒蜜露

  不久前,尼可在微博稱堅持早晨起床喝蜂蜜水20年,這個方法雖然簡單,但日積月累,是對身體和肌膚最有效的溫潤、排毒之方。如果要加強美容功效,就在蜂蜜水中加上1~2勺白醋,每日3次空腹服用,在飯前1~1.5小時或飯後2~3小時食用效果最佳。長期堅持,就能讓皮膚變得細嫩潤澤如煮熟的雞蛋白。

  二、外敷:最應季的DIY蜂蜜面膜

  蜂蜜調和的面膜最適合乾燥的秋冬季節,能有效保濕、去皺,要提醒你的是,蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,否則會增加重金屬含量。

  1.最適合舒緩秋冬乾燥:蜂蜜+雞蛋+橄欖油

  蜂蜜適量與一個生雞蛋混合均勻,再加入少許橄欖油或者半個鱷梨,敷在面部10分鐘後用溫水洗去,一週一次,或者在肌膚感到異常乾燥時緩解刺痛、干癢。如果你的肌膚容易乾燥起皮,你可以天天敷加熱的蜂蜜,把裝蜂蜜的面膜碗隔水稍加熱即可,每天敷15分鐘,有效去除死皮、並緩解脫皮狀況,讓肌膚水當當。

  2.最適合減少面部皺紋鬆弛:蜂蜜+紅酒+珍珠粉

  將3~5克珍珠粉溶解到15ml的紅酒中(一定要選擇純葡萄釀製的),再加入適量蜂蜜調製濃稠狀態,一定要配合相應的去皺按摩:眼角魚尾紋處,用雙手指肚作環狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻翼兩側環狀按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢,用溫水清洗乾淨,一周2~3次即可。

  蜂蜜的另類用途

  1護唇:在嘴唇極度乾燥起皮時,把蜂蜜厚厚地塗在嘴唇上,如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。

  2做保濕水:只需混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸後冷卻)混合,就能當作保濕、抗菌的按摩液。

  3滋潤發尾:洗頭後在發尾抹點蜂蜜,幾分鐘後洗淨,能有效緩解發尾的分叉和毛燥。

  4緩解痛經:泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

  5治療小傷口:把蜂蜜塗抹在傷口上,包括剛擠破的痘痘上,止血、淡疤效果顯著。

  6解酒:抹在土司上或添加在茶裡,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陳代謝。

  7舒緩乾燥肘部:擦些蜂蜜在乾硬的肘部,30分鐘後洗淨,即可軟化皮膚。

  8緩解疲勞:當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時,喝杯蜂蜜水,立即補充能量。

  9幫助減肥:蜂蜜能加速新陳代謝,可在減肥期間作為甜點,或者代替其他糖類,注意要適量。

專題:【滋潤肌膚】


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