8大去眼袋食譜 消滅黑眼圈只需10天 | 台灣美容網

 

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8大去眼袋食譜 消滅黑眼圈只需10天

2015年12月09日 【吃出美麗】, 黑眼圈攻略 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質,也含有豐富的維生素B1,經常食用能消除黑眼圈,有助於保持精力充沛,皮膚細嫩光滑,眼睛明亮健康。食物的力量就是這麼神奇哦~下面,臺灣美容網小編就為你介紹8款去眼袋、滅黑眼圈的食譜吧~在享受美食的同時又能美麗養顏呢~

  當歸雞湯粥

  【組成】當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

  【製法與用法】

  先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。

  【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

  洋參豬血豆芽湯

  【組成】西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。

  【製法與用法】

  將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

  【功效】

  可養神、補血,清除黑眼圈。

  此外,全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質,也含有豐富的維生素B1,經常食用能消除黑眼圈,有助於保持精力充沛,皮膚細嫩光滑,眼睛明亮健康。

  枸杞豬肝湯

  【組成】枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

  【製法與用法】

  清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

  【功效】

  補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

  蘋果生魚湯

  【組成】蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。

  【製法與用法】

  生魚去鱗、去鰓,用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核.瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

  【功效】

  預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

  木瓜去除眼袋黑眼圈原理:

  在木瓜中的齊墩果成分是一種具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物,用來外敷有舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏的功效。

  方法:

  1、熬夜出現眼袋後,可將木瓜切塊,加入薄荷,混合浸在熱水中製成茶,將茶放涼後,敷在眼下皮膚上。

  2、木瓜茶不僅可以緩解眼睛的疲勞,還有減輕眼下囊袋的功效。做法:將宣木瓜,桑葉洗淨後,待干則磨粉。將紅棗去核與其它材料一起放進煲內煲15分鐘即可。

  3、把木瓜壓碎,與一隻蛋清混合均勻後,用一小塊紗布放在眼睛周圍,再將木瓜混合物放在上面,每兩天一次,可以去除眼袋。

  黃瓜去除眼袋、黑眼圈原理:

  黃瓜是感光性植物一般建議睡前使用的,它具有補水和鎮靜效果,對黑眼圈和眼袋有消退和減輕作用。另外,黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用,能消除皮膚的發熱感,使發熱皮膚平穩,同時排出毛孔內積存的廢物,去除褐斑,使肌膚更加美麗,特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。

  方法:

  1、在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。

  2、將黃瓜切碎後和酸奶混合,然後用2個綠茶袋,並在其中加入混合好的黃瓜,放入冰箱5分鐘,然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右,適合深夜使用。

  土豆去除眼袋黑眼圈原理:

  土豆富含維生素A和B,具有保護眼睛的功效。土豆中的澱粉是皮膚的天然安撫劑,能保護角質層,鎖住水分,使皮膚保持彈性,延緩衰老。

  方法:

  1、將土豆切成薄片或搗成泥輕敷於眼周,10~15分鐘後取下,再用清水洗淨殘餘汁體。每2天可做一次,能夠減輕黑眼圈。

  2、生土豆面膜:

  將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。用這種面膜貼敷20分鐘,不僅可減輕下眼皮浮腫,且能舒展皮膚,使整個臉面變得光滑。

  3、熟土豆面膜:

  土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷卻之後塗敷在臉上20~25分鐘即可。如果屬於油性皮膚,可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉,混合後敷臉15~20分鐘,然後再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話,則可以將熟土豆去皮搗爛,加入一匙酸奶,塗敷面部10~15分鐘,然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。

  注意:土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。

  蘋果去眼袋黑眼圈原理:

  蘋果富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。蘋果中還含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素和鐵質,常常吃蘋果可營養皮膚,並可遏止黃褐斑的生成。蘋果是去除黑眼圈的最佳水果。

  方法:將蘋果洗乾淨,切成半圓形薄片,貼於眼部下方即可,每次15-20分鐘,每週2-3次。

專題:【去眼袋】 【去黑眼圈】


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