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常飲茶能夠美白祛斑排毒

2015年12月26日 【吃出美麗】, 美白 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】的保健作用有很多,究竟如何選擇,匹配身體的需要才是最關鍵的,今天就教大家要怎麼選擇適合自己的健康飲。

  綠茶

  先說綠茶,綠茶是我們平時飲用最多的一種茶,它的功效有很多,比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛,是因為它能夠有效地抗氧化,清除自由基,延緩衰老。

  同時綠茶還可以瘦身,主要源於其茶葉裡的咖啡因和茶鹼可以有效減少脂肪的堆積,從而起到瘦身的效果。

  綠茶能有效防止防紫外線:綠茶中的兒茶素類物質可以阻止UV-B,保護我們的皮膚不受紫外線的傷害此外綠茶還有降血脂,抗癌,防齲齒的攻能,經常飲用綠茶好處多多。

  紅茶

  紅茶是一種經過發酵的茶葉,葉片成紅色,保健作用是主要是強健骨骼,預防骨質疏鬆,促進食慾,利尿消腫的功效,由於抗菌能力強,還可以防感冒。

  花茶

  如果想對皮膚有好處,那首選還是花茶,花茶種類繁多,功能也都不同。

  像具有排毒養顏功效的蘆薈,藏紅花。消斑美白的有紅巧梅,玫瑰茄,明目去火的野菊花,金銀花;還有減肥功效的荷葉,苦瓜茶;能治療失眠的薰衣草,迷迭香等等。

  長期飲用花茶可以起到養顏,祛斑排毒,明目的作用,對女性美容有很好的功效。

  白茶

  白茶的美容功效也很好,具有高效的抗氧化,美白排毒的功能,所以經常飲用白茶對女性朋友來說也是不錯的選擇。

專題:【美白】祛斑【排毒】


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