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5種美容食物 吃出嫩白小V臉

2015年12月30日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

【導讀】小臉吃出來!下面五種食物吃了會讓你的臉型變得更加的完美,並且能夠讓你的肌膚變得水水嫩嫩的哦!

  菠菜

  小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C,但是特別需要注意烹飪方式,菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。

  豆苗

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  綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利於消除水腫的鉀,而且豆苗可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。

  胡蘿蔔

  相當營養的新鮮胡蘿蔔搾成汁,每天和蜂蜜搭配飲用,不僅可以幫助瘦臉蛋,還能帶來全身的輕盈改變。

  西洋芹

  富含高纖維質以及充沛的鉀元素,還能促進口腔活動,是不可多得的小臉健康食物呢。

  柿子干

  可以當零食吃的柿子干,不僅不用擔心會發胖,極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。

專題:【小V臉】


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