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西紅柿黃瓜汁淡斑效果神奇

2016年01月16日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

【導讀】在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。下面小編給你介紹3種淡斑的食物吧!

  西紅柿汁:

 

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  黃瓜汁:

 

  現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜汁,能消除雀斑、增白皮膚。

  檸檬汁:

 

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

專題:【美白【淡斑】


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