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桃花食祛斑美膚 讓你擁有桃花肌

2016年01月21日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】利用桃花做成各種各樣的食物絕對是美膚的最佳選擇。桃花粥、桃花茶、桃花酒等等,都是能夠幫助你淡斑、祛斑的!

  桃花粥

 

  取桃花(干品)2克,粳米100克,紅糖30克。將桃花置於沙鍋中,用水浸泡30分鐘,加入粳米,文火煨粥,粥成時加入紅糖,拌勻。每日1劑,早餐1次趁溫熱食用,每5劑為一療程,間隔5日後可服用下一療程。適用於血瘀表現(如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期干結)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。但此粥不宜久服,且月經期間應暫停服用,月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。

  桃花豬蹄美顏粥

 

  桃花豬蹄美顏粥 桃花(干品)1克,豬蹄1只,粳米100克。將桃花焙乾,研細末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出,加入粳米及桃花末,繼續用文火煨粥,粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生薑末,拌勻,隔日一劑,分數次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效,適用於面部有色斑的哺乳女子。產後服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,並滋潤皮膚、補益身體。

  桃花丸

 

  取初開桃花,烘乾研磨過篩,煉蜜為丸,早晚各服6克。此丸對肝郁氣滯、血行不暢所致面色黯黑或見粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效;還可用於婦女痛經及偏頭痛的治療。

  桃花茶

 

  取桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。於每年農曆三月初三日採集桃花,曬乾,保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中,沸水沖泡,加蓋,10分鐘後可飲。可反覆沖泡3-4次,當茶水飲用,每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照較強地區的皮膚較黑者。孕婦及月經量過多者忌服。

  桃花酒

 

  桃花(農曆三月初三日採集)及上等白酒各適量。將桃花倒入酒罈中,加上等白酒,以酒浸沒桃花為度,加蓋密封,浸泡30日之後啟封,潷出藥酒另放,每次取藥酒5-10毫升飲用,早晚各1次。將桃花瓣放回酒罈,加適量白酒再浸45日,作為第二次藥酒,每次服 10-20毫升,早晚各1次。健康中青年男女皆宜,飲之可防病美容悅色。月經量多者忌服。

專題:【祛斑


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