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DIY美容果汁:消暑檸檬汁美白+祛斑

2016年03月02日 【吃出美麗】, 美白 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】炎熱夏季推薦幾款美容果汁,西紅柿汁還有各種創意檸檬汁,除了有消暑解渴功效,還可以美白祛斑,每日喝1杯西紅柿汁,對消除雀斑有較好的作用。

  1、西紅柿汁

  西紅柿含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。所以,每日喝1杯西紅柿汁,對消除雀斑有較好的作用。

  2、檸檬冰糖汁

  檸檬含有豐富的維生素C,以及鈣、磷、鐵和B族維生素等。有白嫩皮膚,消除面部色素斑的作用。因為檸檬汁本身較酸,將檸檬搾汁後,加冰糖適量飲用口感更好些。

  3、檸檬蜂蜜水

  將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片泡水來喝,可以達到美白祛斑的效果。

  4、新鮮果菜汁

  取香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量,將前4種果菜洗淨攪汁,然後在其中滴入檸檬汁飲用,每天飲1次,有美顏增白的功效。

  5、胡蘿蔔汁

  胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A,維生素A具有滑潤肌膚,防治雀斑的作用。每日喝一杯胡蘿蔔汁,可達到祛斑效果。

  6、西瓜檸檬鳳梨汁

  材料:西瓜,檸檬,鳳梨

  做法:檸檬去皮搾汁待用,然後再將西瓜及鳳梨去皮搾汁。最後將搾好的檸檬汁倒一點在西瓜鳳梨汁中,冰凍或者是加點冰塊,口感會更好哦。

  功效:西瓜汁在春夏季節是非常適合飲用,西瓜中所含的茄紅素可以起到美白的作用,而且還能幫助提高免疫力,西瓜的口感很好,非常適合經常坐辦公室的MM們飲用哦。

  7、西瓜檸檬汁

  材料:西瓜 1大片 檸檬汁 1大勺 蜂蜜 少許

  效用:西瓜可以消暑去火,加檸檬汁與蜂蜜更可加強功效。

  做法:西瓜搾汁,加檸檬汁、蜂蜜拌勻飲用。

  哈密瓜性涼,含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠等營養元素,對改善心神焦躁、口臭都具有一定食療效果,是夏季解暑的果中佳品。

  8、哈密瓜檸檬汁

  材料:哈密瓜 1片 檸檬汁 1大勺 冷開水 200毫升 蜂蜜 少許

  效用:哈密瓜與檸檬都富含維生素c,加上檸檬的枸櫞酸,可以緩解中暑症狀。

  做法:將哈密瓜去皮切小塊,放入果汁機中。倒入冷開水、檸檬汁、蜂蜜打勻後飲用。

  9、西紅柿檸檬汁

  材料:西紅柿汁 200毫升 檸檬汁 1大勺 蜂蜜 少許

  效用:中暑時必須大量補充水分、維生素與礦物質,喝西紅柿檸檬汁可以緩解中暑症狀。

  做法:西紅柿汁加檸檬汁、蜂蜜拌勻飲用。

專題:【吃什麼美白】 【美白食品】


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