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面部按摩8步驟 緊致除皺+立體塑形

2014年09月08日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 133 ℃ 次

【導讀】圖解面部按摩8步驟,堅持按摩會有神奇效果,眼部按摩,淡化眼袋,讓雙眼更大更有神;額頭按摩,舒展額頭細紋,提升眉毛;下眼瞼按摩,緊致眼周肌膚,淡化黑眼圈。

  僅通過簡單的面部按摩也能有緊致除皺、立體塑形的美容效果嗎?面部按摩達人Carole Maggio告訴你,答案是肯定的!快跟隨她學習簡單的面部按摩八步驟,一天兩次,只需6天你就能看到驚喜效果!

  眼部按摩:淡化眼袋,讓雙眼更大更有神。

  將食指置於眉毛與眼睛中間,大拇指在外眼角,閉起雙眼,輕輕按壓食指,同時大拇指向耳朵上方按摩,帶有提拉的感覺,按摩40秒鐘。

  額頭按摩:舒展額頭細紋,提升眉毛

  按摩額頭,從中心提拉至兩邊,將眉毛向上提升,保持住30秒鐘。

  下眼瞼按摩:緊致眼周肌膚,淡化黑眼圈

  坐著或者躺著皆可操作。眼睛微閉,用食指向外輕拉外眼角,眼睛可以向上方看,感覺肌肉縮緊,保持40秒。

  臉頰按摩:讓臉頰更紅潤有彈性

  將食指放置於兩頰中間,嘴巴微張,雙唇緊貼牙齒,向上微笑然後放鬆,可以感受到兩頰肌肉運動,重複20次。

 

  鼻子按摩:提升鼻樑,完美鼻形

  用大拇指和食指夾住鼻樑,用另一手的食指輕輕推擠鼻頭,同時操作往上提升鼻樑,再放鬆,重複40秒。

  頸部按摩:淡化頸紋,完美臉頰和下巴弧線,消除雙下巴

  用虎口處緊貼頸部向鎖骨處按摩,抬頭,盡量使下巴向上並作出微笑表情,伸出舌頭盡量舔到鼻子,保持這個動作一段時間。

  嘴角按摩:提升下垂的嘴角,打造完美弧線

  禁閉嘴唇,用雙手的食指按住嘴角向上提拉,放鬆,再向上提拉,按摩40秒。

  下顎按摩:讓下巴更緊致,同時促進排毒

  將下唇包裹下排牙齒,上唇緊貼上排牙齒,做嘴巴張和運動5次,保持嘴巴微張姿勢,手比出V字形擺在下顎處抬起頭,手指緊貼皮膚向脖子方向按摩。

  鼻翼嘴角按摩:淡化法令紋

  作出橢圓形的O字嘴型,將雙手的食指放置於嘴角,慢慢地將手指提拉至鼻翼,再慢慢從鼻翼按摩至嘴角,慢慢重複30秒。

專題:【面部按摩】 【按摩瘦臉】 【去皺方法】 【面部按摩手法】


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