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8步臉眼部減壓按摩操

2014年09月14日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次

【導讀】[導讀]據最新的調查報告,都市女性的壓力比十年前增加了20%,壓力已經成為一種新型流感蔓延到身體與心靈中,甚至你的肌膚也會隨之「受壓」。本文為你介紹兩套減壓按摩操,讓肌膚每天都

[導讀]據最新的調查報告,都市女性的壓力比十年前增加了20%,壓力已經成為一種新型流感蔓延到身體與心靈中,甚至你的肌膚也會隨之“受壓”。本文為你介紹兩套減壓按摩操,讓肌膚每天都保持好狀態。

眼部減壓按摩

眼部減壓按摩Step1

         Step1、以中指與無名指按壓眼窩位置;

眼部減壓按摩Step2

         Step2、從眉骨位置向外推開,約6-8次,加強眼周肌膚彈性

眼部減壓按摩Step3

Step3、由眼尾位置向外輕按6-10次,可以改善魚尾紋;

眼部減壓按摩Step4

Step4、最後輕按眼下,促進血液循環,改善眼部浮腫與黑眼圈

臉部減壓按摩Step1

Step1、先用指尖由額頭中間位置向外推開,約4-8次;

臉部減壓按摩Step2

Step2、再在面頰位置向上推6-10次,提升面頰肌肉彈性

臉部減壓按摩Step3

Step3、以適當力度在唇角位置向外推,有效減少笑紋;

臉部減壓按摩Step4

Step4、最後以雙手交替的方式,由脖頸向上推到下巴位置,約10-12次

專題:【按摩】


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