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養眼技巧 新年眼睛亮晶晶
【導讀】導讀：以前寫眼部美容，小編總會搬出穴道按摩、營養眼霜這幾套，但很少人知道，做好眼部舒壓保養，竟然能養出亮晶晶的眼眸！？本回小編就要教各位MM，舒緩眼部壓力的「美眼SPA」。
導讀：以前寫眼部美容 ，小編總會搬出穴道按摩、營養眼霜 這幾套，但很少人知道，做好眼部舒壓保養，竟然能養出亮晶晶的眼眸！？本回小編就要教各位MM，舒緩眼部壓力的「美眼SPA 」。 每日蒸氣毛巾活眼敷
這個睡前熱敷「8分鐘剛剛好」的時間設定，目的是只要適度刺激、提醒身體「放鬆囉」，隨後筋骨就會靠自己的節奏慢慢鬆開。另外，保養後禁止再用眼，直接帶著輕飄飄的心情睡覺去吧!
Step1：毛巾中段浸水中：為保留熱氣、大範圍敷眼周穴道，折8cm寬2cm厚最好，只要中段浸熱水
Step2：扭干的兩端擠水：不要擠到全干，要剩下一點濕氣保留熱度
Step3：毛巾蓋到太陽穴：從眉上到鼻頭的部位都敷到，左右要蓋到太陽穴，這樣眼周穴道都活絡到
Step4：臉朝上躺敷八分：朝天躺讓熱氣能確實向下加壓，熱度消去就再浸一次熱水，加起來敷八分鐘
信手拈來的「眼瑜珈」
不弄花眼妝也能做按摩!平均每天盯電腦超過12小時的人一大票，感覺一下，是不是除了眼睛好酸，連肩、背都在比緊!若化妝不方便按摩眼周，小編教兩個刺激周邊肌肉的小妙招。
1. 捏到想流淚最有效!想像把軟骨當黏土，稍微用點力「揉捏+拉扯」耳緣，大約1分鐘發熱就可停手，若捏到想流淚效果更好!
2. 有如呲牙裂嘴小丑笑，食指勾嘴角，盡量大嘴微笑、再隨便重複地講句話(不出聲也可)，手軸配合上抬到酸更好。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【護膚養顏】分類下，於2014年10月27日最後更新
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