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熬夜族 你的肌膚保養到位嗎?

2014年11月03日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次

【導讀】熬對肌膚傷害很大,這是眾所周知的道理。但是很多人卻明知故犯,因為要趕工作,因為要應酬,。那麼,如果你一定要做貓子,不如來學習一下,把熬對皮膚的傷害減到最小吧!

熬夜對肌膚傷害很大,這是眾所周知的道理。但是很多人卻明知故犯,因為要趕工作,因為要應酬,。那麼,如果你一定要做夜貓子,不如來學習一下,把熬夜對皮膚的傷害減到最小吧!

  醒膚 熬夜救星
  用了醒膚產品就可以放心熬夜,再也沒有後顧之憂儘管醒膚產品的營養成分較高,為肌膚補充能量,迅速恢復熬夜後的倦容,但不要寄希望於護膚 品的亡羊補牢,長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化,加速皺紋的出現。夜間11點至清晨5 點是皮膚補充營養和自我修復的最佳時段,充足的睡眠才是最有效的護膚之道。


  潔面 能省則省
  有的人嫌洗面奶 麻煩,索性只用清水洗臉,或者順手用香皂搞定每天皮膚都暴露在外,油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層,若不認真清潔,則會導致角質層過厚、毛孔堵塞,引起膚色暗沉、毛孔粗大 。所以每晚的徹底清潔尤其重要,而普通香皂鹼性過高,更會損傷皮層,還會引起乾燥、過敏等問題。


  保濕 可有可無
  潔面時除了帶走污垢,皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉,皮膚暫時失去鎖水能力,臉上的水分蒸發也會帶走面部水分,導致皮膚緊繃,產生干紋。因此務必在洗臉後的2分鐘內塗上保濕產品,跟進後續保養。
  大多數人認為塗眼霜 沒有必要,反正面霜和它質地相似,完全可以塗在眼部。
  事實上眼部皮膚和面部皮膚構造不同,是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位,同時也是肌膚活動最頻繁的部位,需要用專業眼部產品來解決眼部問題。一般面霜分子較大,質地偏油,塗在眼部不能解決任何問題,還容易生成油脂粒。


  早晚敷面很重要
  按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚,對臉部進行適度的簡單按摩,可以增加皮膚的彈性,還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以--
  1、不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚。
  2、起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環。
  3、塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。
  4、保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神!


  利用僅有的睡眠時間美容
  睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋
  油質或者長粉刺 的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。
  就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜 ,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。
  熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。


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