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面部按摩手法:9個步驟淋巴排毒+瘦臉

2014年12月05日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 1,526 ℃ 次

【導讀】胖臉並不是天生的,很多時候是由於我們臉部的淋巴循環不暢而導致的。小編搜集了臉部肥胖類型的瘦臉方法,如果你也滿足下述幾個狀況的話,不妨試試小編為你推薦的淋巴按摩瘦臉方案。

  排除淋巴廢物,從眼角開始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方,上下按摩。

  順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。

  上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)。用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。

  按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)。用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出,這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出,所以一定要用力按壓。

  做到這裡歇息一會(休息1分鐘)。用冷毛巾敷一敷臉,收縮一下肌膚。收緊下巴的輪廓(按摩10次)。用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。

  用力晃動下頜骨(按摩10次)。跟6的步驟是一樣的,搖動下頜骨。

  用大拇指緩解法令紋(按摩5次)。大拇指斜向上按壓,從法令紋到咀嚼肌上。

  疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)。抬起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這裡,4 個手指抱著頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴。

  再次冷卻,結束按摩。這次重點是冷卻臉部輪廓,按摩結束。

  淋巴按摩瘦臉方案——臉部肥胖類型最佳的瘦臉方法。 

專題:【面部按摩手法】 【面部按摩】 【排毒方法】 【按摩瘦臉】


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