皮膚怎麼排毒?面部按摩淋巴排毒(圖) | 台灣美容網

 

A-A+

皮膚怎麼排毒?面部按摩淋巴排毒(圖)

2014年12月25日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 1,334 ℃ 次

【導讀】我們所說的肌膚排毒,並不是指讓大家去吃所謂「排毒養顏」的藥品,而是通過對身體部位「淋巴結」的按摩,這一部分,將主要介紹臉、頸部位的淋巴結的按摩方式。

  臉頸部位的淋巴排毒

  臉頸部位的淋巴結主要有三個,分別是耳下腺淋巴結、頸部淋巴結,以及鎖骨淋巴結,通過按摩這幾個部位,不僅能讓肌膚代謝正常,減少出現紅疹和過敏現象,更能改善臉部的暗沉和浮腫,讓臉頸部位線條更明確。 

  耳下腺淋巴結(位置A)

  位於耳根前方,被稱為臉部淋巴的出口。耳下腺淋巴結連接下巴及頸部,通過按摩下巴至耳後的位置,能幫助淋巴暢通,並讓臉部輪廓更分明,達到緊致瘦臉的功效。

  頸部淋巴結(位置B)

  作為淋巴的通道,位於脖頸,是連接頭部和身體最重要的淋巴系統,通過按摩,能將臉部淋巴廢棄液向下排出。經常按摩頸部淋巴,能讓臉部肌膚回歸正常的代謝狀態。

  鎖骨淋巴結(位置C)

  鎖骨上方稍稍凹陷的部位。左側鎖骨附近是連結靜脈的所在,最終所有的淋巴彙集於此,隨後從靜脈流向腎臟,以尿液方式排出。通過按摩鎖骨淋巴,可以預防身體疾病。  

  耳下腺淋巴結的按摩

  Step1:以下巴為中心,用按摩滾輪沿著臉盤的曲線滾壓式按摩。

  排毒小貼士:

  按摩時,注意每個動作重複進行5~7次,並在淋巴結部位停留3秒左右。

  Step2:到達耳根後,將滾輪置於耳下腺淋巴結處,停留3秒

  頸部淋巴結的按摩

  Step1:從下巴開始,用食指、中指、無名指沿著臉龐的曲線向上推按。

  Step2:將廢棄物沿下巴推按至耳下腺淋巴結,並用中指按壓淋巴結。

  Step3:最後從耳下腺淋巴結開始,將廢棄物沿淋巴流向推至鎖骨。

  Step4:按住耳下腺淋巴結停留3秒鐘。

  Step5:用四個手指的指腹用力,沿脖子兩側慢慢按壓下移。按摩至肩膀部位,向兩側推開

 

  鎖骨淋巴結的按摩

  Step1:在鎖骨的淋巴處,用四根手指從內向外“點壓”按摩。

專題:【保養技巧】 【面部按摩手法】 【淋巴排毒】 【排毒方法】 【面部排毒】


相關資源:





給我留言