8個美白習慣保持肌膚白皙 | 台灣美容網

 

A-A+

8個美白習慣保持肌膚白皙

2015年01月05日 【護膚養顏】, 美白 暫無評論 閱讀 50 ℃ 次

【導讀】 美白 絕非一朝一夕之功。要想肌膚白皙水潤,這些好習慣必須長期堅持哦。

美白 絕非一朝一夕之功。要想肌膚白皙水潤,這些好習慣必須長期堅持哦。

 

防曬是首要

   1、防曬是首要

   不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害,盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。

 避免早上10點至下午2點外出

   2、避免在早上10點至下午2點外出

   如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

 美白 要趁早

   3、美白要趁早

   美白工作需要提早著手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能借助美白產品的保養,令肌膚恢復原有的白皙。

 皮膚防日曬程度不一樣

   4、並非所有皮膚防日曬的程度都一樣

   通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。

 將全身沖洗乾淨

   5、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨

   以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水沖淋,並可抹些身體的護膚 品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

 化妝水敷臉

   6、化妝水敷臉

   皮膚在紫外線中裸露時間過長,會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉,賦予皮膚濕潤感和清涼感,這還是范冰冰的美容 秘籍呢。

 維生素攝取

   7、維生素攝取對皮膚至關重要

   尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。

 不攝取含人工食品添加劑的食物

   8、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

   健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

專題:【美白】


相關資源:





給我留言