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完美肌膚養成 從7個細節開始

2015年02月25日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

【導讀】護膚保養不能光靠護膚品,生活中的小細節也不能忽視,健康的飲食,合理的鍛煉還有洗臉的步驟都是影響肌膚好壞的因素。一起來看看這7個護膚習慣,改善肌膚先從這些小細節開始。

  護膚 細節1:認真洗臉

認真洗臉

認真洗臉

  無論多累,工作多忙,每天都要堅持至少早晚洗臉兩次,絕不能帶妝睡覺。面部清潔十分重要。

  護膚 細節2:使用爽膚水

使用爽膚水

使用爽膚水

  爽膚水是每日肌膚護理的重要組成部分。若是跳過這一步,你的肌膚很容易變得死氣沉沉。

  護膚 細節3:健康飲食

健康飲食

健康飲食

  健康合理的飲食無疑能帶來細膩光滑好皮膚。應少吃油炸食品、紅肉,少喝咖啡,限制酒精和糖分的攝入。同時增加各種維他命的補充,喝綠茶,多吃水果和蔬菜。

  護膚 細節4:多喝水

多喝水

多喝水

  多喝水是美膚的必修課,可以嘗試每天8杯水的原則,你的肌膚或許會有質的飛躍。

  護膚 細節5:使用SPF產品

使用SPF產品

使用SPF產品

  美麗的肌膚應該能夠接受陽光和紫外線的考驗。為了保護肌膚受到紫外線的傷害,除了戴帽子 和長手套外,還要塗抹防曬霜,你可以選擇具有防曬功能的保濕 霜,它沒有那麼油膩而且具有保濕效果。

  護膚 細節1:鍛煉

鍛煉

鍛煉

  幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的質量與堅持鍛煉相關,所以,從今天起就開始做運動吧,可以選擇瑜伽 這樣的舒緩運動,它帶給你由內而外的美麗。

  護膚 細節7:化淡妝

化淡妝

化淡妝

  太濃的妝面不利於你的臉部肌膚呼吸,所以每日的妝面應以淡妝為主。當然了,有了好肌膚,不用化妝,你也可以自信出街。

專題:【護膚】 【保養】


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