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想白 就不能忽視這十個常識

2015年02月27日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次

【導讀】想要美白 ?想要自己更加的漂亮,肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容 常識,你一定要遵守,就算它再怎麼難做,你也要一一都按照規定做到,否則的話想要美白,門兒都沒有。  1、避免在早上10點至下午2點外出。

想要美白 ?想要自己更加的漂亮,肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容 常識,你一定要遵守,就算它再怎麼難做,你也要一一都按照規定做到,否則的話想要美白,門兒都沒有。

  1、避免在早上10點至下午2點外出。
  如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
  2、使用防曬產品。
  每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

  3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。
  以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水沖淋,並可抹些身體的護膚 品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
  4、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。
  以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水沖淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

  5、舒緩緊繃的身心。
  生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白 保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
  6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。
  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

  7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。
  通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。
  8、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。
  保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

  9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。
  因為在接觸紫外線後,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
  10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。
  因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。

專題:【紫外線】 【美白】


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