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緊致肌膚 女人守住年輕的秘密
【導讀】據內業人士爆料，女明星們之所以能常年看起來青春不逝，是她們關注啦平常女性所忽略的最可怕的青春敵人——面部的鬆弛和下垂，據專家數據統計，面部輪廓每下垂0。5厘米，年齡看起來就
據內業人士爆料，女明星 們之所以能常年看起來青春不逝，是她們關注啦平常女性所忽略的最可怕的青春敵人——面部的鬆弛和下垂，據專家數據統計，面部輪廓每下垂0。5厘米，年齡看起來就老了10歲，因此，想要駐顏有術，首要任務就是緊致肌膚，做天天向“上”的無齡美人！
肌膚鬆弛的5大成因
1 地心引力的影響：
隨著歲月流逝，皮膚膠原蛋白流失，失去支撐力，肌膚開始啦鬆弛，下垂
2 皮下脂肪流失：
人為因素（減肥 過度 抽脂 磨腮）和自然因素（年齡增加 肌膚老化）雙重作用下，面部脂肪減少引起肌肉鬆弛
3 光老化和氧化：
紫外線的光老化作用和人體內多餘的自由基的氧化作用，都會破壞健康的肌膚細胞，導致肌膚“未老先衰”
4 肌膚營養不規律：
肌膚的“營養過盛”或者“營養缺乏”都會造成它的老化問題。導致肌膚彈性不足
5 不健康的生活方式：
熬夜 吸煙 酗酒 ，帶妝時間過長等不健康的生活方式
應對措施：
1.維他命C：
可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白：
通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
3.防曬：
90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：
多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【護膚養顏】分類下，於2015年03月30日最後更新
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