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懶人妙招養顏 4招邊睡覺邊保養

2015年05月21日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次

【導讀】 導讀:都說只有懶女人沒有醜女人,只要肯努力保養,就能化腐朽為神奇!但是懶MM就沒有美麗的可能了嗎?其實,聰明的女人就算懶也能變美,是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時

 導讀:都說只有懶女人沒有醜女人,只要肯努力保養,就能化腐朽為神奇!但是懶MM就沒有美麗的可能了嗎?其實,聰明的女人就算懶也能變美,是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時間!今天編輯帶你一起全面學習懶美人的夜間保養術,讓你著變美!

  晚安,你的身體要休息,但美麗可不能休息哦!小編今天教你6招絕技,讓你邊覺邊保養,夜間美麗繼續前進,令你做個聰明的美人!

  夜間保養的重要性:

  如果想要當一位睡美人,一定要注意睡眠的時間。晚上的10點至次日凌晨2點,是睡眠的黃金時間。這段時間由於細胞新陳代謝頻率增多,是調整身體和肌膚內部的最佳時機。如果在這段時間睡覺,才能讓皮膚能夠卸下白天時抵擋外界傷害的武裝,讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力好,狀況自然就好,借睡眠來保持美麗的容顏。所以,你得知道這些:

  1. 在排毒黃金時間必須熟睡

  今天,不瞭解夜間“分時保養”的人就算不上保養達人。身體在你入眠的時候,其機能運作在每段時間都有側重,夜間11:00~2:00之間是身體淋巴排毒的最佳時間,全身上下的毒素都在這個時間代謝出去,皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺,第二天當然會灰頭土臉的。

  2. 肌膚自我調節功能,威力強大

  皮膚,擁有強大的自我調節能力,夜晚9:00以後,漸漸安靜下來的你,白天的“興奮的激素”會慢慢回落,褪黑激素自動上升——這種激素讓我們放鬆而昏昏欲睡,同時它是身體中超級“抗氧化大員”,幫助肌膚代謝新生。同時當夜晚身體的代謝漸漸變緩慢的時候,肌膚細胞的分裂速度卻比白天快8倍左右,一些抗衰老的因子紛紛產生作用。例如熟睡時旺盛分泌出來的“成長荷爾蒙”,便能促進細胞分裂,加速肌膚再生活動。

  小編Tips:切記關燈再睡。千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激,就條件反射性地處於戒備收縮狀態,不利於保養品的深層吸收。如果燈光直接照射到臉上,那就更糟糕,不但不利於肌膚在夜間的修復,起床後會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀!所以,要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作,睡前一定別忘了關燈。

懶人專用保養

  絕招一:睡眠面膜保濕 又美白

  本來保濕就是保養肌膚的一大關鍵,保持肌膚的含水量才能保持細胞的充盈,角質層保持濕潤。而美白更是人人都渴望,在夜晚肌膚黑色素的分泌會更加活躍,只要正確保養,白皙美膚真的可以睡出來。利用效果優良的睡眠面膜,在睡覺的時候都可以進行良好的補水美白工作,最適合懶美人了!

  保養指數:★★★★★

  懶人絕招:平時不愛護膚 的懶MM,會連敷紙面膜都會嫌麻煩。懶到如此程度,恐怕只有睡眠面膜可以滿足你的慾望,邊睡覺邊美容 ,第二天醒來就可以擁有水水潤潤的皮膚,這是懶美人最愛的!

  絕招二:性感雙唇保養很重要!

  唇部也是夜間護理的重點。說了一天話,唇部難免會有輕微的磨損。睡覺時塗上一層較厚的護唇膏,或者天然的VE薄膜就可以去睡美容 覺啦,第二天你會驚喜地發現唇部變得十分水潤,唇紋也有所減淡哦!

  保養指數:★★★★

  懶人絕招:睡覺的時候為雙唇敷上厚厚的唇膜或者塗上一層厚厚的唇油,第二天唇紋少了,雙唇滋潤了,簡直就是懶人的專屬保養。

懶人專用保養

  絕招三:夜間不忘呵護雙手

  不僅臉上的肌膚要保持水嫩光滑,身上的每一寸肌膚也都要好好保護,尤其是手上的肌膚。人們常說,手是人的第二張臉,所以懶美人在睡覺的時候千萬不能忘了呵護你的雙手!睡覺做手部護理效果會更好,因為手部肌膚可以得到一整夜的滋潤。

  保養指數:★★★★★

  懶人絕招:睡覺的時候為雙手塗上滋潤保濕 的護手霜,想要效果更好的話就再戴上純棉手套,發現蒙頭一睡以後就擁有滑溜溜的雙手,這是懶人大愛的保養方法!

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  絕招四:讓肌膚散發由內而外的好氣色!

  MM總是會有氣色不好的問題,媽媽輩的總是會介紹我們吃補血的食補。可是,現在的人都忙學習忙工作,唯有在夜間睡覺的時候進行保養。而可以喝的美容 保養品,每天喝一瓶,就能輕鬆保養身體,還能讓氣色更紅潤。簡直就是懶MM的福音嘛!一覺醒來,好氣息也自然而來!

  保養指數:★★★★

  懶人絕招:只要在睡覺前喝一瓶保養品,在你的美容覺中輕輕鬆鬆地就可以達到由內而外的美容效果,世界上竟然有這麼容易的事,懶人們又怎麼會錯過呢!

專題:【養顏】 【排毒】


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