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保持5個好習慣 美容效果堪比保養品

2015年07月30日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【導讀】每一年,為了讓自己變得更美,我們都會下定決心做一些事情,從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕,古古怪怪的什麼都有。不過今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變,就從現在開始,堅持下去,收到的益處肯定比一時戒掉糖果要好得多。

  把手從臉上拿開

  長痘痘的時候,我們總是會不自覺地把手往臉上伸,地嘴裡還自我辯解說:“哎呀,我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘,還是死盯著一顆長出來的痘痘使勁摳,哪怕有時候只是不經意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。結果會怎樣大家都知道吧!那是我們大家都不想看到的:更多的痘痘。所以從現在開始,堅決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧,哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上,也別再讓你的手指亂摸臉龐了。

  按時上床睡覺

  哪怕下班很早,哪怕今天的活兒已經全部做完,到該睡覺的時候,我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結果怎樣呢?我們的身體變得虛弱,脾氣變得暴躁,白天昏昏沉沉,忍不住會打瞌睡,沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始,我們要確保每天最少8個小時的睡眠時間。如果早睡早起,你還能來個晨跑呢。

  再多點冒險精神

  這裡我們說的是化妝理念。我們總是習慣用安全的棕色眼線筆、一點點腮紅、少少的睫毛膏——讓整個人看起來就像一張泛黃的老照片。為什麼艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒,但對自己來說就太過了——你是不是一直這麼想?那麼現在,是時候來點改變了,你要知道,人生可只有一回。

  對分岔髮梢說拜拜

  長頭髮確實比短髮更好看,更容易打造成各種髮型。可你是不是經常好幾個月都不記得修剪一次髮梢,其實這樣大大地損害了髮質健康,也不利於頭髮的生長。所以記得,修剪髮梢是為了頭髮更好地生長。對那些害怕剪頭髮的人,不妨試試服用維生素H,你會看到頭髮很快就長回你喜歡的長度了。

  以平常心對待壓力

  工作的時候我們常常殫精竭慮,但是請你注意,過分壓搾自己和力求上進是有區別的,快尋求一個平衡點吧,給自己太多壓力會怎樣?你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質下降……反過來又給帶給你更大的壓力,這就是個惡性循環。從今天開始,緩釋心中壓力,不用多久,你就能看到自己身上嶄新的變化。

專題:【保養技巧】 【美容禁忌】


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