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5步睡前保養方法 水嫩肌膚睡出來

2015年09月10日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 51 ℃ 次

【導讀】女人想要輕鬆養出水嫩肌膚和好身材,每晚睡前是最佳黃金保養時間,為大家介紹5步睡前保養方法,讓你輕鬆保養,香香地上一覺。就能擁有水嫩肌膚。

 

  前護膚步驟可不能馬虎,美容護膚不僅僅局限於白天的保養,夜間的修護也同樣重要。一個懂得在夜間護膚的女人,保養這項工程必定事半功倍的,下面五步前保養法,讓你皮膚水嫩無敵。

 

  睡前保養法第一步:徹底清潔面

  不管你有沒有化妝,都要保持睡前面部乾淨,晚上10點-2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時候,如果睡前不洗臉,白天空氣灰塵中的大量重金屬就會堆積在毛孔中,導致皮膚不能很好的呼吸,毛孔又有新的油脂分泌出來,與髒東西結合,就容易引起面皰,粉刺,黑頭,痤瘡等肌膚問題。化妝的美女要徹底卸妝,不要因為一時懶惰而毀了這麼久的護膚計劃哦。

 

  睡前保養法第二步:精華眼霜通通不能少

  肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出八倍,此時使用保養品比白天更有效果,再加上夜晚環境比較好、情緒最放鬆,因此修復類精華霜通常在夜間使用,晚上臨睡前在清潔過面部塗抹一點點,均勻塗抹,輕輕按摩幾分鐘,讓精華液被吸收。而眼霜這時候用也比平時使用更加有效,晚上要在10點後擦效果更好。

 

  睡前保養法第三步:睡前做面膜最佳

  睡前肌膚對護膚品的吸收力特別強,這時候敷具有修復功能的面膜效果是最好的,所以面膜睡前敷最佳,有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

 

  睡前保養法第四步:睡前敷厚厚唇膜

  每天晚上臨睡之前,敷上厚厚唇膜在睡覺,唇膜中往往含有去角質酶和滋潤唇部的功能性成分,使用唇膜的目的是滋潤軟化、去除老化角質,為雙唇提供營養和光彩,到第二天早上你會發現,嘴唇變得嫩嫩有光澤。

 

  睡前保養法第五步:做床上小運動

  睡前在床上做點小運動,3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每隻腳各做5次,有助於緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺.

  睡前絕對不可以吃宵夜。不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣,睡前兩小時絕對要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫。喝水的話只有清水可以喝握,飲料糖分過高,會發胖呢。

專題:【保養技巧】 【護膚技巧】


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