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一周「肌斷食」改善疲勞期肌

2015年09月13日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 52 ℃ 次

【導讀】[導讀]如果你遇到肌膚出現前所未有的疲態,無論用多少昂貴的護膚品也似乎沒有太大的改善這種情況,不妨試用「肌斷食」方案,讓肌膚安全度過吸收護膚品的平台期。

[導讀]如果你遇到肌膚出現前所未有的疲態,無論用多少昂貴的護膚 品也似乎沒有太大的改善這種情況,不妨試用“肌斷食”方案,讓肌膚安全度過吸收護膚品的平台期。

認識“肌斷食”

一周肌斷食

“肌斷食”是一位日本護膚專家發明的名詞。大意是,皮膚狀態不佳時,盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功,還可能造成負擔。在特殊時期“餓”皮膚一下,讓皮膚得到適當的休息,歸零後再啟動,對護膚品的吸收會更加順暢。

肌斷食並非放任自流,而是促進肌膚的自我修復及循環規律。這是一種頗有禪意的美膚方法,暫時拋開複雜的美膚流程,讓肌膚回歸隨心所欲的自然狀態,使肌膚得到適當的休息。

注意:肌斷食護膚法是要減少護膚品的使用,而不是什麼都不用。

3大嘗試“肌斷食”理由

一周肌斷食

Reason 1

保養的關鍵是肌膚的吸收力,適時的斷食就像幫肌膚清腸,肌膚的吸收力提升了,保養效率自然會提高。

Reason 2

膚質其實並不是一成不變的,年齡、季節、環境都會影響肌膚原本的水油分泌。如果長年使用一種保養模式,會誤讀你的肌膚。肌斷食能讓肌膚恢復到原本的狀態,更容易觀察到肌膚的正真需要,補充適合的保養品。

Reason 3

肌膚原本就有自我修護能力,長期依賴過多複雜的保養品,肌膚自我調節能力就會被削弱,一旦週遭環境產生變化,就很容易出現不良狀況。適當減量,能幫肌膚主動恢復健康狀態。

一周肌斷食

POINT1

生理期開始前3天至生理期1、2天,肌膚最容鬧情緒,這正是肌膚開始斷食的好時機。等到生理期結束後,肌膚正好進入吸收力巔峰的卵泡期,是進行密集保養的好時候,保養效果最佳。

POINT2

換季時,水油分泌容易失衡,肌膚也變得敏感粗糙,過多的保養品反而是負擔,選一周來進行肌膚斷食,有助於肌膚適應季節變化,找回自身水油平衡。

一周“肌斷食”方案

一周肌斷食

DAY 1減少自己的保養品,先停用濃稠的霜乳類產品。

DAY 2停用美白控油、抗衰老等功能性產品,只保留功能最簡單的保濕 乳液。

DAY 3肌斷食期間要保證睡眠充足,以溫和的方式清潔肌膚,盡量不要擦保養品。如果感覺太過乾燥,可以用等滲性保濕噴霧為肌膚保濕。

DAY 4會發現,雖然少了層層呵護,肌膚的狀況卻比你想像中的好得多。

DAY 5從今天開始逐步恢復日常保養,化妝水—精華液—乳液霜,一天加一瓶就好。

DAY 6、7在肌斷食期間,好好地觀察自己皮膚的真實狀況。現在根據自己的真實膚質,來進行密集保養吧。

TIPS

如果在斷食中途感覺不適,隨時可停止斷食,慢慢恢復正常保養。

“肌斷食”應用基礎護膚 品

“肌斷食”期間,肌膚處於調理狀態,因此可以暫時拋棄繁複的護理步驟,只保留基礎的護膚程序即可,此時,天然無刺激的基礎護膚品是你的最佳選擇。

編輯推薦:

一周肌斷食

NUXE蜂蜜潔面凝膠

參考價格:¥240.0

產品規格: 200ml

產品簡介:溫和的植物衍生物洗顏成分在徹底清潔肌膚的同時保護肌膚水脂膜。洋槐蜂蜜、桃子萃取物柔嫩肌膚,核桃萃取物收縮緊致毛孔。成分溫和,適合所有皮膚,包括敏感性皮膚和36個月以上的兒童。洗後肌膚變得潔淨、不緊繃。

小編點評:出色的保濕 能力、天然的成分,使得潔面後都不必擔心乾燥困擾,而且能舒緩肌膚壓力,即使是敏感肌都適用。

一周肌斷食

Clinique倩碧潤膚露(黃油)

參考價格:¥460.0

產品規格: 125ml

產品簡介:配方與肌膚自然滋潤成分如出一轍,複製天然的水油平衡狀態,有效防止肌膚水分流失及過敏現象,讓肌膚即刻變成擅長導入養分的濕海綿。

小編點評:大名鼎鼎的黃油相信很多的姊妹都長草,雖然叫黃油,但是四季使用都不會覺得油膩,反而能感覺膚質被日益改善。

專題:【護膚品】 【保養】


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