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預防皺紋從20歲開始做起

2015年09月15日 【護膚養顏】, 皺紋 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次

【導讀】25歲左右的女性肌膚容易滋生皺紋,尤其只針對干性皮膚的MM,所以預防皺紋,要從20歲開始做起。一起來學習下吧。

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  25歲左右,皺紋就悄悄地爬上了你的臉,這時,下面的6件事情就是你必做的了。

  1、對於干性或中性膚質,或長期處於空調空間的工作者,或在天氣轉涼時節及前往較干冷的地區時,須特別加強滋潤及保濕 雙重工作,以消除並減緩因缺乏滋潤及水分而產生的干紋或細紋。

  2、使用微溫的清水洗臉,洗後以毛巾輕輕按干即可。

  3、晚上10點至第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候,防皺品中的營養成分會得到最好的吸收;飲食方面,多吃一些含膠原質多的食物,比如可食的肉皮類食品。

  4、在選擇化妝品時:應選擇一些深度補水並含膠原蛋白,加速皮膚的新陳代謝,促進細胞更新的功能性護膚 產品。全年使用防曬霜,將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現象。

  5、預防體內皺紋。維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用,可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。另外,胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,西紅柿富含番茄紅素。都是很好的抗氧化劑。

  6、晚上12點鐘以前睡覺,上床前和早晨起床後各服用5克自體荷爾蒙催生素,使細胞分裂充分,皮膚美增加,既可以消除緊張疲勞,又能減少脂肪,減輕體重。

專題:【除皺】 【護膚】 【護膚技巧】


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