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好情緒讓肌膚快樂起來

2015年09月20日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

【導讀】你的肌膚快樂嗎?其實一個人的情緒也能影響自己的肌膚症狀,怎樣讓肌膚和自己的內心一樣愉悅起來呢?一起來看臺灣美容網小編提醒你需要注意的細節。

  紛繁忙碌的快節奏生活,是否正將快樂與歡笑一點點從你的生活中剝離?良好的肌膚狀態,也漸漸被黯沉與陰霾所替代。熱鬧的春節來臨,正是一年間最繁忙的時段,各項工作接近截止日,各類活動與派對也蜂擁而至,身體的每一個細胞以亢奮的狀態蓄勢待發,那麼肌膚呢?本報為你悉心支招,讓肌膚也能在此時節,越忙碌,越美麗。

  無水不歡 肌膚如沐甘霖

  乾燥是幾乎所有肌膚問題的罪魁禍首。水不僅是生命之源,更是良好的抗衰老劑與美容 劑。而每日頻繁出入於的士、辦公樓、商場與派對場所,室內外的溫差能夠輕易將肌膚內的水分在不經意間吸走,尤其對於氣候條件相對乾燥的秋冬季來說,充足的水分含量,是健康肌膚賴以生存的基礎。

  輕鬆減壓 肌膚暢快呼吸

  在慢生活與低碳生活的模式為越來越多人所接受的同時,你是否想過,肌膚也需要減輕壓力,愉悅情緒,才能時刻暢快呼吸,保持最佳狀態?

  多讓肌膚笑一笑

  醫學證明,笑這種行為可以令情緒產生安寧感。在進行早晚的護膚 步驟時,保持良好的心情,更能進一步促進護膚品的吸收。要相信,肌膚是有生命力的,適當的笑容它亦能感受到。


  讓肌膚有氧呼吸

  相信嗎?在身體進行有氧呼吸的時候,肌膚也能感受得到。你只需每週進行若干次20分鐘左右的有氧鍛煉,就可讓身心得到最大程度的放鬆。散步、遊泳、瑜伽 ,甚至是騎車、慢跑,只要堅持都可達到出乎意料的護膚 功效。

  tips:2分鐘肌膚減壓操

  1、減壓——將十指分別置於沿臉部中央至耳部前方的位置。沿著發線逐步按摩,手指稍稍用力,輕柔按壓。緩慢而深入地按摩,就如同將髮絲向後梳攏般,以此達到放鬆效果。

  2、舒緩——將手指置於眼部下方的骨頭處,並施以壓力,緩慢按壓。此溫和精細的按摩,不僅能夠促進微循環,更能消除疲憊感。

  3、氧活——擠壓鼻孔兩邊的凹點,該部位集中了臉部大部分的血管。擠壓這個部位可有效促進微血管循環,並幫助回復臉部光彩。

  4、能量——對於頸後部的凹陷處施加壓力。按摩這個部位有助於促進能量在體內的流通,並可促進頭部的血液循環。讓嶄新生命能量,復活臉部肌膚。

  僅需2分鐘,肌膚得到深度舒緩、滋養與豐盈,瞬間充盈生命活力。肌膚內的天然機能得以儲存,愈加年輕美麗,光彩熠熠。


  甜蜜進食 肌膚愉悅新生

  一道華麗精緻的甜點,是幾乎每一位女性都無法抗拒的甜蜜誘惑。而肌膚在時刻保持滋潤度,且狀態良好的前提下,亦渴望食上一味美妙甜蜜的護膚 大餐。各大護膚品牌也紛紛給力,以各類食物為原料的護膚品近兩年內層出不窮,通過高科技萃取的方式,將食物中最為精華的部分萃取,用最直接的塗抹方式,令肌膚由表及裡深層吸收。例如來自丸美的巧克力絲滑系列,分別自幼年可可豆、熱帶雨林可可豆與成熟的乳白色可可豆裡,萃取絲滑鮮嫩精華、澤式補水精華與抗氧化耀白物質,讓肌膚沉醉於巧克力的甜蜜享受間;法國嬌蘭的帝皇蜂姿賦妍精華露,水包油的乳液配方,融入了烏埃尚蜂蜜、百里香蜂蜜、來自新西蘭的丁香蜂蜜、法國蜂王漿等富含極其豐潤的賦活修護成分,讓肌膚體驗至高無上的感官享受;而如skin food等品牌,更是打出了“可以吃的護膚品”這樣的護膚理念,讓肌膚隨時隨地,食上一口新鮮果物。給肌膚準備一款可以“吃”的美容 產品,快樂肌膚自然而然地食出來。

  鎖水很重要

  肌膚的角質層具有良好的吸水能力,但其鎖水能力就因人而異了。因此,即使肌膚喝飽了水,但如若不加強鎖水的話,水分也有可能悄悄溜走,從而大大降低保濕 效果。在肌膚表面有天然的保濕因數(natural moistuizing factor),這種強有力的保濕劑可吸收超過本身重量400倍的水分,分子結構中的羥基能夠像手一樣抓住水分子,從而使水分子停留在角質層中。而角質層的這項功能極易失調。因此挑選保濕產品時,不僅要注重產品的補水效果,更要注重其鎖水效果。

  健康養護水分

  肌膚缺水有表層缺水和深層缺水之分,後者一般由年齡老化、健康狀況低下與情緒壓力造成,因而,需要配合健康正確的生活習慣,才能達到預期效果。而與表層缺水息息相關的則是生活中的每一處小細節,如不恰當的洗臉方式(洗臉水水溫過高、毛巾過度擦拭、鹼性肥皂洗臉等),日間不注重防曬(過度的紫外線照射等)。要使肌膚持久水汪汪,就要從細節做起,健康養護水嫩肌膚。


  多喝隱形水

  最簡單直接的補水方式,即是日常飲用。每日8杯水的美容 理念已深入人心,而8杯水究竟如何定量,飲用時段何時最佳,亦是眾說紛紜。快樂地給肌膚補水,不必如此按部就班,有些人看上去一天不喝水,其實他由食物中攝取的水分已經足夠。比如米飯的含水量高達60%,蔬菜水果的含水量也一般超過70%。因此,即使你沒有固定時間喝水的習慣,或是忙碌間忘了飲水,一天食用500克果蔬,就能獲得300-400毫升的水分。如若在三餐中加入湯水、米粥之類的品種,更能達到事半功倍的效果。

專題:【護膚】 【補水】


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