日常4招除頸部皺紋 埋藏歲月痕跡 | 台灣美容網

 

A-A+

日常4招除頸部皺紋 埋藏歲月痕跡

2015年09月25日 【護膚養顏】, 皺紋 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

【導讀】雖然頸部的脂肪沒有臉部多,但當肌膚逐步老化時,頸部卻很容易累積脂肪,甚至造成雙下巴。肌齡增加後,臉部肌肉逐漸鬆弛,直接影響到頸部脂肪堆積,五個塑造完美頸部秘訣,讓頸部擁有宛如天鵝般迷人的頸部。

  一、枕頭要合適

  枕頭太高,睡覺時頭部往下垂,造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲,產生頸紋。但是不使用枕頭,下巴呈現上仰姿勢,也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭,是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適,但也因人而定。

  二、補充維他命C

  即使補充維他命C,可保護細胞不受紫外線傷害及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

  三、防曬很關鍵

  即使是冬季防曬依然很重要,百分之90以上的皮膚鬆弛及皺紋是由於過度陽光暴曬所致,故每天出門半小時塗SPF 25以上保護皮膚,可有效預防肌膚出現鬆弛現象。

  四、按摩預防皺紋產生

  加強按摩刺激,用雙手輕輕地包裹頸部並按壓按摩。因為頸部肌膚較薄較敏感,按摩時要更為小心,避免太用力而刺激到脆弱的肌膚,只要輕輕按壓,就會有按摩的效果。耳後的頸部凹陷處有淋巴,多按摩可防止血液與淋巴堵住。手指的按摩滑動,暢通血液與淋巴的循環,促進體內老舊廢物與脂肪排出。

專題:【如何保養】 【滋潤肌膚】


相關資源:





給我留言