下巴+額頭+眼部 按摩4個部位淋巴排毒
【導讀】冬季來臨隨著肌膚溫度的降低,從而會導致新陳代謝也逐步減緩。肌膚的毒素不能流暢地排出,就會導致毒素聚集,產生痘痘、過敏等問題。這個部分,通過對眼部、臉頰、額頭、下巴四個部位的排毒式按摩法,幫助針對性地改善肌膚循環不暢的問題。
肌膚問題診斷自測:
如果肌膚有以下列出的問題,請在方框中打勾。參照兩邊打勾數量,較多的一邊則是你的主要肌膚問題。
受到黑眼圈問題的困擾。
肌膚看起來暗沉沒有光澤。
臉上經常長一些小紅疙瘩。
早晨起床容易出現水腫狀況。
來大姨媽之前通常會發痘痘。
愛吃垃圾食品。
作息不規律,很少運動。
結論:你的肌膚問題是因循環不暢而造成的!
肌膚診斷書:
罪魁禍首:循環不暢、生活習慣不健康、肌膚毒素聚集。
解決方法:
健康作息,並定期運動,改善血液循環不佳的問題。
“排毒式”按摩法,幫助改善肌膚代謝問題,明亮膚色。
改善問題:膚色、黑眼圈、痘痘
“排毒式”按摩法——>
PART1: 眼部按摩
針對問題:黑眼圈、眼部浮腫
Step1 用大拇指指關節按壓眉頭下方穴位8次。
Step2 用中指及無名指指腹,由內而外滑過眼睛下方2次。
Step3 同樣地,用兩指指腹滑過上眼瞼位置2次。
PART2: 臉頰按摩
針對問題:痘痘、浮腫
Step1 利用手掌下方位置的力量,先沿著顴骨由內向外滑動。
Step2 繼續滑動至耳朵後方,並按壓耳後的淋巴結位置。
Step3 最後從耳後部位推至鎖骨。以上連貫的動作重複3次,兩側都要做。
PART3: 額頭按摩
針對問題:痘痘、暗沉
Step1 用整個手掌的力量撐起額頭,由下向上推。
Step2 再用手掌由內向外呈曲線型推按。以上連貫動作重複3次。
Step3 最後,用指腹按壓太陽穴約5秒。
PART4: 下巴按摩
針對問題:痘痘、浮腫
Step1 利用手掌下方位置的力量,沿下巴向耳朵部位移動。
Step2 按壓耳後淋巴結位置數秒。
Step3 從耳後繼續推按至鎖骨處。以上連貫動作重複3次。
專題:【面部按摩】 【按摩手法】 【怎麼消除黑眼圈】 【按摩排毒】 【淋巴排毒】