食物也能美容 燕麥去角質+縮小毛孔
【導讀】燕麥除了是經常運用於食用中的五穀雜糧之外，你又可否知道燕麥還具有強大的美容護膚效果。燕麥本身就富含豐富的維生素、充足的礦物質和豐碩的植物脂肪，充分滿足滋養肌膚的需求。現在小編給美麗的MM們上一堂，正確認識瞭解燕麥對肌膚具有哪些的神奇的功效，做個天然美麗的小美人。
在選擇天然物質作為保養肌膚的護膚品時，要學會該如何運用和搭配天然護膚材料，只有搭配愜當適合了，才能把這些天然護膚材料達到護理保養肌膚的最大化。現在跟著小編的腳步走，一起瞭解燕麥的護膚功效吧!
燕麥可美澡，全身好光滑
倒一杯純燕麥片到你的浴缸裡(也可以把燕麥放在浸漬布袋裡)，放溫水注滿浴缸，加入幾滴精油以及少許干花。泡澡15到30分鐘時間，讓燕麥淨化你的皮膚，鎖住皮膚水分，花的氣味則有鎮靜舒緩神經的作用。
燕麥緩皮癢，肌膚得舒緩
根據美國皮膚科學會，皮膚發癢通常是因為pH值(酸鹼值)過高，而燕麥能平衡皮膚的pH值，減輕皮膚發癢症狀。燕麥水還能軟化滋潤皮膚，保護皮膚免受外部刺激。
燕麥洗洗臉，臉蛋嫩又滑
燕麥中含有名為皂甙的化學物質，有強烈的清潔功效。皂甙具有乳化和氣泡功能，通常被添加到洗髮水和清潔劑裡增加泡沫。所以燕麥片也適合做成面膜和洗面奶，尤其適合敏感皮膚。簡單的DIY燕麥洗面奶：燕麥片用溫水調和成糊狀，加入一茶匙蜂蜜。把混合物塗到臉上，用打圈的方式清潔皮膚。蜂蜜的抗菌性有助於緩解紅腫皮膚，減輕乾燥症狀。
燕麥去角質，光滑又美麗
如果非處方的磨砂產品讓你皮膚發紅，不如用膠體燕麥片，椰子油，紅糖和溫水自製去死皮產品，有相同的清潔效果，但完全不會刺激皮膚。此外，椰子油會給皮膚帶來健康的光澤。五、干性洗髮水：燕麥不僅清潔身體多餘的污垢，還能用來“乾洗”頭髮。把一點燕麥粉均勻抹在頭上，能夠吸除多餘的油脂，緩解頭皮發癢。
燕麥清毛孔，肌膚細又滑
燕麥可是毛孔最好的清潔師呢，比任何化學的護膚品的效果都要好。燕麥片的深層清潔功效，能有效清除肌膚表面的老廢角質，消除黑色素，深層排除肌膚毛孔中的污垢與毒素，令肌膚清透美白，效果很棒，而且天然無污染。
燕麥做面膜，經濟功效大
燕麥牛奶面膜可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭、面皰產生的斑點。取三分之一匙的甘油加上一隻雞蛋，根據自己臉的大小取適量的燕麥片和牛奶。燕麥片和牛奶的比例要均衡，太干敷在臉上不夠滋潤，太濕敷在臉上會滴水。將以上材料攪勻後，敷在臉部和頸部，然後敷上一張面膜紙，等十分鐘左右就可以卸下面膜紙，但不要將敷在臉上的面膜卸下，用手指和著臉上的面膜按摩一下臉部，這樣可以在去掉死皮的同時讓面膜更好地吸收，大概按兩分鐘就可以了。做了幾次下來，你會發現效果真的很不錯，T區的粉刺和毛孔會少很多。
燕麥可美白，驅趕黑色素
燕麥可以促進成纖維細胞合成膠原蛋白，促進傷口癒合，具有良好的皮膚修復功能，賦予皮膚光滑如絲綢般的質感，給人愉悅、舒適和高雅的感覺。
皮膚的顏色主要決定於表皮內黑色素含量的多少，人體中的黑色素是由黑色素細胞產生的，在黑素細胞內，酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下經過一系列生化反應生成黑色素。在黑色素的形成反應中，酪氨酸酶是主要的限速酶，抑制酪氨酸酶的活性即可抑制黑色素的生成，同時，抗氧化劑能夠抑制黑色素生成的生化反應，因而也可以減少黑色素的形成。燕麥提取物中含有大量的能夠抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，此外，燕麥中含有大量的抗氧化成分，這些物質可以有效地抑制黑色素形成過程中氧化還原反應的進行，減少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靚麗的皮膚。
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