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萬人迷陳好的"營養水」

2015年11月06日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

【導讀】一雙會說話的眼睛滿含笑意,脆而乾淨的聲音中透著豪爽,俏麗的臉龐寫滿神采奕奕。無論什麼樣的場合,只她一亮相,瞬間便可驅散滿室的倦怠。

一雙會說話的眼睛滿含笑意,脆而乾淨的聲音中透著豪爽,俏麗的臉龐寫滿神采奕奕。無論什麼樣的場合,只她一亮相,瞬間便可驅散滿室的倦怠。

“萬人迷營養水”

  陳好的飲食非常有規律,每天早晨起來她都會喝很多水,然後再吃早餐。要知道,她自己調製的“萬人迷營養水”可謂名聲在外,不知有多少“毫米”們在跟著偶像學習:“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬,每天堅持,可以起到排毒、美容 的效果,想不漂亮都難。”不過,陳好還是強調,睡眠更重要。女人只有睡眠充足,才能保持好皮膚。

好式”四大運動法寶

  陳好青春靚麗,充滿活力的形象歸功於堅持不懈的運動。

  跑步、遊泳、打羽毛球、騎自行車是她的四大運動法寶。在跑步機上堅持慢跑40分鐘,稍事調整後她會在遊泳池中暢遊三個來回,每回遊10至15分鐘;然後再去打羽毛球放鬆一下。不過,陳好補充,遊泳並不能減肥 ,只能起到塑身作用,想要用遊泳方式減肥的女孩子們可要留意了喲!另外,運動不一定非要去健身 房,在家裡隨時都可以,比如可以在床上做做仰臥起坐,效果也很不錯呢。

心快樂每一天

  壓力每一個人都會有,尤其是明星 、公眾人物,時時生活在鎂光燈下,所承受的壓力可想而知。關於壓力,陳好有自己的應對方式。首先,她不會去想影迷們不喜歡自己了怎麼辦之類令人焦慮的問題,她明白“十年河東,十年河西”的道理,人不能永遠在舞台上紅一輩子,關鍵是做好現在的工作。其次,她不會為自己背負過多的包袱,努力做好每一件事,不過於看重結果。不管結果怎樣,只要盡力就不會覺得遺憾,壓力就會相應減少。陳好說,開心快樂地過每一天才是最重要的。健康開朗的心態勝過任何一帖精緻的面膜。

專題:【陳好】


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