熟女抗老10分鐘消滅細紋
【導讀】你的肌膚，注定是歲月的畫本，每一天，每一周，每一月，每一年，你的臉上都會深深淺淺的刻下一些時間的痕跡。這些痕跡，有的你不曾發現，有的已經讓你煩心不已了。無論怎樣，你都不想讓歲月如此肆無忌憚的在你臉上肆意圖圖畫。狙擊皺紋
你的肌膚，注定是歲月的畫本，每一天，每一周，每一月，每一年，你的臉上都會深深淺淺的刻下一些時間的痕跡。這些痕跡，有的你不曾發現，有的已經讓你煩心不已了。無論怎樣，你都不想讓歲月如此肆無忌憚的在你臉上肆意圖圖畫。狙擊皺紋，作戰計劃馬上實施。
NO.1皺紋初期主要矛盾：細紋
對付細紋
形成原因：25歲之後，由於死亡的細胞多過生長的，所以人體開始處於衰老狀態，皮膚就慢慢出現小細紋，皺紋的出現主要是由於真皮層的彈力纖維斷裂造成的。當細紋出現時，要積極預防，以免形成粗大皺紋。
護理方案
去角質 保濕 成分再升級
缺乏細緻保養，容易使老廢角質堆積，肌膚缺乏彈性，產生淺層小細紋。每週適合進行去角質保養，補充滋養成分，保濕品要升級，選擇含有絲胺酸、蠶絲蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保濕品，除了補水以外，更加滋養。
消除細紋的按摩法
Step 1 由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然後輕輕由下往上捏。
Step 2 沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。
Step 3 到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。
Step 4 最後以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環。
預防體內皺紋
臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。現代醫學證明，維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
NO.2皺紋重期主要矛盾：法令紋、魚尾紋、頸紋
法令紋
形成原因：法令紋不是皺紋，也不是單純因為乾燥引起的細紋，它的出現是因為肌膚鬆弛、彈性下降，臉部兩頰肌肉下墜，才出現深深的法令紋。
護理方案
重視使用抗皺產品 使用抗衰老產品，如類似醫學成分的勝肽，還有很多可以促進皮膚膠原蛋白再生的抗衰老成分，如維他命A、多酚類和植物精華等，都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維，令細胞內部彷彿被“填滿”了一樣，從而撐起外部凹下去的地方，預防肌膚鬆垮。
消除法令紋的按摩法
Step 1 掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。
Step 2 雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。
Step 3 手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。
Step 4 用拇指及食指沿著法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重複三至五次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
魚尾紋
形成原因：眼部周圍的肌膚敏感脆弱，也是全身上下皮膚最薄之處，微血管極為微細，由於只有0.4毫米厚度，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，乾燥便成了最容易遭遇的問題，所以細紋的出現，往往都是從眼部開始。
護理方案
修復膠原彈性的眼霜
蛋白質可以使肌膚變得緊實而富有彈性，水可以充分滋潤你的身體和皮膚。選擇優質的修復型眼霜，可修護已有皺紋和斑點，為眼部肌膚補充彈性纖維及膠原蛋白，使其重現光澤彈性。因此，除了使用含有膠原蛋白成分和天然植物滋潤成分的眼部護理品外，不妨在飲食上進行補充，如每天吃一個白水煮蛋，每天飲水六杯以上等等。
消除魚尾紋的按摩法
Step 1 先在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜。
Step 2 中指和無名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，同時閉眼。
Step 3 當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做5遍。
外出做好眼部防曬
出門前要做好眼部的防曬。紫外線對眼睛的傷害非常大，同時因為陽光刺眼而瞇起眼睛，也是造成眼周細紋的主要原因。所以，長時間日曬前一定要擦上具有防曬效果的乳液或眼霜 ，以免脆弱的眼部肌膚被曬傷。
頸紋
形成原因：頸部是很多女性容易忽略的美容 死角，換季乾燥的天氣，很容易令頸部缺水，造成肌膚粗糙，出現老化跡象。頸部膚色暗淡、有贅肉堆積，皮膚比面部鬆弛，提前產生了皺紋。
護理方案
選擇合適產品保養
給臉上塗潤膚霜時千萬別忘了照顧到頸部。或者選用專門的頸霜來保養，但切記不要塗厚了，因為頸部皮下組織很容易鬆弛，而頸霜的選擇宜以水性為好。
消除頸紋的按摩法
Step 1 在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
Step 2 用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。
Step 3 兩隻手交替將頸部贅肉往上推擠，交替對頸部穴位按壓。
洗澡的時候注意去死皮
改善疲憊的頸部表皮可以用純棉的軟毛巾由下至上干擦頸部皮膚，動作要輕柔，之後再清潔。每星期一次，有助於表皮更新。
TIPS
小心皺紋陷阱
皺紋通常分為真假兩種，它們各有各的產生原因和保養秘方。
3個法則辨別皺紋的真假：如果是假性皺紋，可以通過保養來改善;如果假性的皺紋按照真性皺紋來護理，給肌膚加重擔負，極有可能弄假成真!
如果是真性皺紋，這是不可逆損傷，一旦形成就無法使其消失。只能用心保養來延緩速度。
真假皺紋的最簡單辨別方法：
如果笑起來的時候眼角有皺紋，不笑的時候就沒有了，這種皺紋就屬於假性的。
如果面無表情，還是可以看得到分明的紋路，那皺紋已經形成好久，而且很可能已經變成了真性皺紋。
皺紋在不同的年齡段出現，表現得有深有淺，但是對假性皺紋也不能掉以輕心，它就是一個危險信號，提醒我們已經在臨界點了，如不注意保養和做除皺工作，時間久了，假皺紋會變為真皺紋。
假皺紋找上門熟女年齡：25～35歲
熟女症狀：眼部、嘴角周圍產生又細又短的皺紋。出現在嘴角，眼睛下方及一旁都有細小紋路的表情紋，如果逐漸滲入肌膚，形成深皺紋。
剖析原因：主要是因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、不規律的生活，睡眠不足，甚至是減肥 導致皮下脂肪減少而引起的。光老化是皮膚產生假皺紋的一大主因。紫外線使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是那一條一條細小的皺紋。在冬天，一旦覺得皮膚乾燥 時，應確定是缺油還是缺水。可以用手推一下自己的皮膚，如果有細小的紋路出現，那就是缺水紋。
熟女阻擊戰：
阻擊戰1：多喝水，使用抗皺護膚 的護膚產品，為肌膚添加所需的水分及營養
皮膚薄、枯燥的眼角四面是比較容易出現小皺紋的部位。在真正的深層皺紋形成之前，要運用專用的保養品防止其發生，那些高保濕 滋養產品可以滋養角質層、有效防止皺紋發生和皮膚枯燥。
阻擊戰2：適當的按摩可以有效舒緩皺紋
由於血液循環不良帶來的“內因”和舊角質層等緣由的“外因”兩方面作用，會令肌膚得不到光澤並發生皺紋，您需要做的是運用可以加大並促進肌膚代謝的護膚品，並配合按摩手法，才能使無光澤的肌膚泛出光艷的玫瑰色。
專題：【細紋】
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